Худеем в лице. Убираем щеки!

2 Мая 2017 | 0 Комментарии

Практически все изменения в организме отображаются на лице, а с возрастом они становятся все более явными.

Убираем щеки!

Когда человек худеет или полнеет, то изменяются все части тела. Хотя излишне полное лицо может быть и у стройной женщины из-за отечности. Недостатки фигуры всегда можно спрятать с помощью правильно подобранной одежды, а вот с лицом дела обстоят сложнее. Пухлые щечки нравятся многим. Но обычно их обладательницы считают это недостатком, что уж тут говорить о втором подбородке. Но на самом деле избавиться от пухлых щек и второго подбородка возможно, и для этого есть несколько способов.

Причины, по которым лицо кажется полным:

1. Лишний вес

Это основная причина полного лица, ведь подкожный жир откладывается везде, в том числе и на лице.

2. Нарушение кожного покрова

Происходит из-за естественных процессов старения, когда кожа становиться вялой и обвисшей. Кроме того, большое значение имеет наследственность и привычка курить.

3. Отечность

Отеки появляются из-за недостатка сна, сильной переутомляемости, злоупотребления алкоголем и неправильного питания. В данном случае необходимо только изменить режим дня и скорректировать меню.

Как быстро похудеть в лице?

На самом деле, с помощью диеты нельзя похудеть в отдельной части тела, подобный жир уменьшится везде. На лице заметны все изменения, и радует, что не только в худшую сторону, но и в лучшую. Пухлое лицо часто встречается у женщин с фигурой типа «яблоко». При похудении у них лишний вес уходит в ногах, но при этом остается в области талии и лица. Но также подобная проблема можно быть и у стройных людей, у которых нет необходимости в сбрасывании лишнего веса, в данном случае ситуацию может спасти косметика. Существует множество способов с помощью косметики замаскировать такие недостатки, как пухлые щеки, и даже второй подбородок.

Если диету составить правильно, то подкожный жир в области щек и подбородка уйдет, но возможно результат появиться не сразу. Важно помнить, что для ликвидации пухлых щек нельзя использовать строгие диеты, иначе на лице могут появиться другие проблемы, и его состояние только ухудшится.

Конечно же, нельзя говорить о том, что питание никак не сказывается на состоянии лица. Специалисты разработали несколько рекомендаций, которые помогут избежать отечности и убрать излишне полные щеки. Итак, для стройного лица важно:

  • выпивать ежедневно как минимум 9 стаканов очищенной, питьевой воды.
  • забыть про алкогольные напитки;
  • употреблять сырые овощи и фрукты по несколько раз в день;
  • использовать в рационе продукты, которые содержат кальций;
  • уменьшить количество потребляемой соли, а также сахара;
  • посещать баню и сауну и выполнять растяжку мышц, именно это улучшает кровообращение и делает кожу более упругой и эластичной.

Массаж и маски для похудения лица

Утренний массаж позволяет избавиться от второго подбородка и обвисшей кожи щек. Для его выполнения следует взять махровое полотенце, и смочить его в травяном настое теплой температуры. Настой необходимо приготовить из ромашки, шалфея, и тысячелистника, их нужно измельчить и залить кипятком, оставив на 15 минут. Смоченное полотенце следует взять в руки, поднести к подбородку и резким движением несколько раз свести руки и разнять. Действия необходимо выполнять таким образом, чтобы полотенце било по подбородку.

Также можно выполнять такой массаж с соляным настоем, для приготовления которого берут столовую ложку соли и литр воды. Для сухой и чувствительной кожи раствор должен быть теплой температуры и менее крепким. При жирной коже смесь можно делать горячей. Чередование данных массажей позволить избавиться от второго подбородка. После проведения процедура кожу необходимо нанести увлажняющий крем.

Состав маска для похудения в лице зависит от типа кожи. При жирной коже необходимо за основу взять живые дрожжи, добавить к ним яичный белок и лимонный сок. Для сухой кожи необходимо в данную смесь также добавить отруби, овсяные хлопья, и пару капель ретинола.

Готовую маску необходимо наносить на лицо и подбородок в несколько слоев, после чего следует лечь, запрокинув голову назад, и напрячь подбородок. Спустя 15 минут маску требуется смыть теплой водой, проводить процедуру можно раз в неделю.

Упражнения для лица, которые избавят от второго подбородка

Выполнять данные упражнения желательно перед зеркалом, при этом необходимо заранее нанести на кожу лица крем.

  • Движения челюстью. Треубется запрокинув голову стараться нижней губой захватить верхнюю.
  • С закрытым ртом нужно опускать нижнюю губу вниз.
  • Опустите уголки рта, напрягите шею, а затем расслабьте.
  • Подставьте под подбородок кулак и опускайте голову, оказывая сопротивление кулаком.
  • Наклоните голову вниз и поворачивайте ее поочередно в левую и правую стороны.

Для того чтобы похудеть лицом, следует придерживаться некоторых правил:

  • Ходите с ровной осанкой. Многие не придают этому значения, а на самом деле именно из-за сутулости часто возникает второй подбородок.
  • Используйте тонкую подушку или откажитесь от нее вовсе. Пышные подушки становятся причиной отечности лица.
  • Выбирайте правильно стрижку. Недостатки лица можно скрыть с помощью продуманной прически и окрашивания. Для того чтобы сделать правильный выбор, необходимо обратиться к специалисту.
  • Корректируйте лицо косметикой. На самом деле, современные средства позволяют заметно изменить лицо, необходимо только правильно подобрать цвета и нанести косметические средства.
  • Обратитесь к косметологу. Современные процедуры позволяют избавиться от многих недостатков, в том числе и от пухлых щек и второго подбородка. При этом необязательно прибегать к операции, хороший результат могут дать регулярные инъекции и скульптурирующий массаж.

Излишне быстрое устранение пухлых щек часто приводит к тому, что кожа потеряет свою эластичность. Здесь без массажа и упражнений не обойтись.

Старайтесь сбалансировать питание и придерживаться здорового образа жизни, тогда щека сами по себе уйдут, а лицо станет худым.



Прочитано 192 раз

Теги:

Комментарии:
Оставить отзыв
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 
новости