Худеем в лице. Убираем щеки!

2 Мая 2017 | 1 Комментарии

Практически все изменения в организме отображаются на лице, а с возрастом они становятся все более явными.

Убираем щеки!

Когда человек худеет или полнеет, то изменяются все части тела. Хотя излишне полное лицо может быть и у стройной женщины из-за отечности. Недостатки фигуры всегда можно спрятать с помощью правильно подобранной одежды, а вот с лицом дела обстоят сложнее. Пухлые щечки нравятся многим. Но обычно их обладательницы считают это недостатком, что уж тут говорить о втором подбородке. Но на самом деле избавиться от пухлых щек и второго подбородка возможно, и для этого есть несколько способов.

Причины, по которым лицо кажется полным:

1. Лишний вес

Это основная причина полного лица, ведь подкожный жир откладывается везде, в том числе и на лице.

2. Нарушение кожного покрова

Происходит из-за естественных процессов старения, когда кожа становиться вялой и обвисшей. Кроме того, большое значение имеет наследственность и привычка курить.

3. Отечность

Отеки появляются из-за недостатка сна, сильной переутомляемости, злоупотребления алкоголем и неправильного питания. В данном случае необходимо только изменить режим дня и скорректировать меню.

Как быстро похудеть в лице?

На самом деле, с помощью диеты нельзя похудеть в отдельной части тела, подобный жир уменьшится везде. На лице заметны все изменения, и радует, что не только в худшую сторону, но и в лучшую. Пухлое лицо часто встречается у женщин с фигурой типа «яблоко». При похудении у них лишний вес уходит в ногах, но при этом остается в области талии и лица. Но также подобная проблема можно быть и у стройных людей, у которых нет необходимости в сбрасывании лишнего веса, в данном случае ситуацию может спасти косметика. Существует множество способов с помощью косметики замаскировать такие недостатки, как пухлые щеки, и даже второй подбородок.

Если диету составить правильно, то подкожный жир в области щек и подбородка уйдет, но возможно результат появиться не сразу. Важно помнить, что для ликвидации пухлых щек нельзя использовать строгие диеты, иначе на лице могут появиться другие проблемы, и его состояние только ухудшится.

Конечно же, нельзя говорить о том, что питание никак не сказывается на состоянии лица. Специалисты разработали несколько рекомендаций, которые помогут избежать отечности и убрать излишне полные щеки. Итак, для стройного лица важно:

  • выпивать ежедневно как минимум 9 стаканов очищенной, питьевой воды.
  • забыть про алкогольные напитки;
  • употреблять сырые овощи и фрукты по несколько раз в день;
  • использовать в рационе продукты, которые содержат кальций;
  • уменьшить количество потребляемой соли, а также сахара;
  • посещать баню и сауну и выполнять растяжку мышц, именно это улучшает кровообращение и делает кожу более упругой и эластичной.

Массаж и маски для похудения лица

Утренний массаж позволяет избавиться от второго подбородка и обвисшей кожи щек. Для его выполнения следует взять махровое полотенце, и смочить его в травяном настое теплой температуры. Настой необходимо приготовить из ромашки, шалфея, и тысячелистника, их нужно измельчить и залить кипятком, оставив на 15 минут. Смоченное полотенце следует взять в руки, поднести к подбородку и резким движением несколько раз свести руки и разнять. Действия необходимо выполнять таким образом, чтобы полотенце било по подбородку.

Также можно выполнять такой массаж с соляным настоем, для приготовления которого берут столовую ложку соли и литр воды. Для сухой и чувствительной кожи раствор должен быть теплой температуры и менее крепким. При жирной коже смесь можно делать горячей. Чередование данных массажей позволить избавиться от второго подбородка. После проведения процедура кожу необходимо нанести увлажняющий крем.

Состав маска для похудения в лице зависит от типа кожи. При жирной коже необходимо за основу взять живые дрожжи, добавить к ним яичный белок и лимонный сок. Для сухой кожи необходимо в данную смесь также добавить отруби, овсяные хлопья, и пару капель ретинола.

Готовую маску необходимо наносить на лицо и подбородок в несколько слоев, после чего следует лечь, запрокинув голову назад, и напрячь подбородок. Спустя 15 минут маску требуется смыть теплой водой, проводить процедуру можно раз в неделю.

Упражнения для лица, которые избавят от второго подбородка

Выполнять данные упражнения желательно перед зеркалом, при этом необходимо заранее нанести на кожу лица крем.

  • Движения челюстью. Треубется запрокинув голову стараться нижней губой захватить верхнюю.
  • С закрытым ртом нужно опускать нижнюю губу вниз.
  • Опустите уголки рта, напрягите шею, а затем расслабьте.
  • Подставьте под подбородок кулак и опускайте голову, оказывая сопротивление кулаком.
  • Наклоните голову вниз и поворачивайте ее поочередно в левую и правую стороны.

Для того чтобы похудеть лицом, следует придерживаться некоторых правил:

  • Ходите с ровной осанкой. Многие не придают этому значения, а на самом деле именно из-за сутулости часто возникает второй подбородок.
  • Используйте тонкую подушку или откажитесь от нее вовсе. Пышные подушки становятся причиной отечности лица.
  • Выбирайте правильно стрижку. Недостатки лица можно скрыть с помощью продуманной прически и окрашивания. Для того чтобы сделать правильный выбор, необходимо обратиться к специалисту.
  • Корректируйте лицо косметикой. На самом деле, современные средства позволяют заметно изменить лицо, необходимо только правильно подобрать цвета и нанести косметические средства.
  • Обратитесь к косметологу. Современные процедуры позволяют избавиться от многих недостатков, в том числе и от пухлых щек и второго подбородка. При этом необязательно прибегать к операции, хороший результат могут дать регулярные инъекции и скульптурирующий массаж.

Излишне быстрое устранение пухлых щек часто приводит к тому, что кожа потеряет свою эластичность. Здесь без массажа и упражнений не обойтись.

Старайтесь сбалансировать питание и придерживаться здорового образа жизни, тогда щека сами по себе уйдут, а лицо станет худым.



Прочитано 484 раз

Теги:

Комментарии:
0
Guest
Имя Цитировать 0
0
leilei3915
2018503 leilei3915
ugg outletuggs canadacanada goose outletnhl jerseys for salecheap nfl jerseystrue religion outlet onlinekate spade outlet onlinechristian louboutin salecanada goose jacketsmichael kors outlet onlinepandora charms sale clearancecoach factory outletpandora charmskate spadecoach outletpandora charms outletmoncler outletcoach outletcanada goose jacketspandora outletpandora charmscanada goose outletcheap oakley sunglassesugg bootsnmd adidaspolo ralph lauren outletadidas shoes for mencanada goosemichael kors outlet clearancecanada goose outlet storeed hardy clothingmichael kors outlet clearancecanada gooselouis vuitton pursesasics running shoesmichael kors outlet onlineyeezy boosted hardygucci outletcoach outletnfl jerseys wholesaleair jordan shoesbirkenstock outlettory burch outletfred perry polo shirtsadidas outletpolo outletcoach outlet store onlineair jordan 4 retroprada handbagstory burch outletcoach outlet onlinecoach outletralph lauren outletyeezy boostnike shoes for menkate spade outletadidas outlet storeugg boots clearanceair jordan retromulberry ukfitflops clearancekate spade outlettrue religion outletcanada goose jacketschristian louboutinfitflop sandalsralph laurenkate spade outlet onlinechristian louboutin outletcanada goose jacketsprada outlet storecoach factory outletcanada goose jacketspolo ralph lauren outletcoach outlet store onlineoakley sunglasses wholesaleray ban wayfarerugg bootscoach factory outletfred perry outletpandora jewelryugg boots clearancetory burch sandalskate spade handbagsnike air maxmichael kors outletmulberry bagspolo ralph lauren outletfitflops sandalscoach outletcoach outletcheap nfl jerseysralph lauren pas cherprada outletpandora outletmbt outletsupreme outletcoach factory outletoakley sunglassespandora charmsmbt shoes clearance outletcanada goose outletcanada goose outlet storenfl jerseys wholesalemoncler outletkate spade outlet onlinemoncler outletkate spade handbagsmulberry bagsralph lauren shirtscoach outletnike air jordan 4christian louboutin outletmont blanc outletmichael kors pursespolo ralph lauren outletgiuseppe zanotti outletcoach factory outletkate spade outletpolo outletpandora outletmichael kors outlet onlinemichael kors outletcoach outlettory burch outlet onlinetrue religion outletray ban sunglasses outletcanada gooseralph lauren outletpolo ralph laurencoach outletpandora charms
Имя Цитировать 0
Оставить отзыв
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 
новости