Как избавиться от икоты быстро

Бывает, что без видимых причин привяжется икота, и, что интересно, в самый неподходящий момент. А вы знаете, как избавиться от икоты быстро, и от чего она возникает? Если вам это интересно, прочтите нашу статью, она даст ответы на эти вопросы.

Казалось бы, икота вполне безобидна, но, среди причин, её вызывающих, есть довольно серьёзные, от которых не стоит отмахиваться.

Непроизвольные, повторяющиеся звуки не только привлекают ненужное внимание, но и не дают возможности нормально разговаривать. Часто это вызывает улыбки окружающих.

Почему появляется икота – причины

• Переохлаждение, и, довольно сильное.
• Быстрая еда.
• Переедание.
• Как следствие сильного эмоционально-психологического возбуждения.
• Наличие очагов воспаления на поверхности сердечной мышцы.
• Проблемы со спинным мозгом.
• Сахарный диабет.
• Нахождение долгое время в неудобной позе.
• Алкогольный «перебор»
• Желудочные воспаления.
• Употребление очень горячей, или, наоборот, очень холодной еды.
• Чрезмерное волнение.

Как можно избавиться от икоты – практические советы

• После того, как поели, старайтесь не сразу ложиться, выждите часа полтора.
• Исключите из рациона всевозможные газированные напитки.
• Ограничьте потребление кофе, шоколада.
• Избавьтесь от пагубного пристрастия к курению.
• Одежда не должна стягивать грудную клетку, давая свободно дышать.
• Не затягивайте слишком сильно пояс на талии.
• Выпить половину стакана тёпленькой водички, обязательно мелкими глоточками. Этот давний способ быстрого избавления от икоты считается достаточно действенным.
• Постарайтесь высунуть язык, можно помочь себе пальцами, вперёд, максимально далеко.
• Совет мудрого Гиппократа помогает очень быстро справиться с икотой - любыми способами спровоцировать чихание.
• Примите позу, когда колени прижаты к груди, и посидите так некоторое время.
• Кто-то советует испугать внезапно человека, который икает. Но, это опасный способ, особенно по отношению в детям и пожилым людям.
• Осторожно запрокинуть голову назад, затаить дыхание, и считать до десяти.
• Нагнуться под прямым углом, вытянуть голову вперёд, руки сцепить за спиной. Пить мелкими глотками воду, делая перерыв после 4-4 глотков. Стакан с водой должен держать помощник.
• Сделать глубокий вдох и, как можно дольше, не выдыхать воздух.
• Сменить дыхательный ритм: сделав его менее интенсивным, замедленным.
• Приложить к горлу кусочек льда из морозильной камеры.
• Те, у кого нет аллергии на мёд, могут сосать во рту небольшое количество этой сладости.
• Разжевать несколько горошин чёрного перца.
• Примите ложку масла арахиса, или любого другого – оливкового, подсолнечного.
• Медленно пожевать кусочек чёрствого чёрного хлеба, тщательно пережевывая.
• Сильно сожмите нос несколькими пальцами, дождитесь прекращения икоты.
• Выполнить специальное упражнение, чередуя собственное дыхание: глубоко вздохнуть, задержать дыхание, выдыхать небольшими «порциями», за три-четыре раза.
• Медленно начните читать стихотворение, или какой-нибудь текст.
• Примите положение, лёжа на спине, и глубоко подышите.
• Укротить икоту поможет леденец, который нужно пососать во рту.
• Есть такие люди, которые ничего не хотят делать, они ждут, пока икота «устанет» и закончится сама собой.

Важно

Если приступы икоты повторяются очень часто, и не зависят от названых нами причин, то это может быть сигнал о предынфарктном состоянии. Будьте внимательны к здоровью, проконсультируйтесь в врачом.

Резюме

Старая присказка подскажет, как избавиться от иконы быстро, хотя, не все в это верят. Но, попробовать не помешает. Скажите: «Икота, икота, уйди на Федота, с Федота – на Якова, а с Якова – на всякого». Удачи