Обёртывания для похудения живота

Никого не украшает животик, пусть даже и не большой. Избавиться от него помогут обёртывания для похудения живота, комплексы специальных упражнений, исключение из ежедневного меню ряда продуктов. Оптимальный вариант – комплексное наступление на жир, скопившийся на животе.

Что такое обёртывания и какой от них прок

Для продления молодости, женщины с давних пор обёртывали тело, используя разные травы, лечебные составы, чудодейственные смеси. Они, воздействуя на кожный покров, повышали его упругость, «сгоняли» лишний жир. В основе обёртываний для живота, убирающих жировые отложения, лежит принцип парникового эффекта, создаваемого обёртывающей плёнкой.

Обёртывания бывают горячими и холодными. Для уменьшения количества жировой ткани в области живота выполняются горячие обёртывания. Тепло способствует расширению кожных пор, через которые активные вещества антицеллюлитного состава проникают в глубокие слои эпидермиса.

Цель обёртывания: избавление от отложений жира в области живота, усиление проходящих в коже процессов регенерации, выведение вредных токсинов, избавление от целлюлита, повышения качества кожного покрова.

После того, как на область живота нанесён антижировой состав, этот участок покрывается плёнкой, а поверх её наматывают бинт. Неплохо утеплить эту часть тела, надев специальные шортики с эффектом сауны, или повязать толстый шарф.

Важные правила при выполнении обёртываний

• Тело перед проведением процедуры обёртывания для похудения живота должно быть чистым. Те участки кожи, которые нуждаются в корректировке, обрабатываются скрабом, то есть, выполняется лёгкий пилинг.
• Лучшее время для подобного вида процедур – вечер, незадолго перед сном.
• Не нужно наносить на тело толстый слой состава, который используется для избавления жира на животе. Вполне достаточно тонкого слоя. Эффективность процедуры от этого не уменьшится.
• В начале процедуры желательно выполнить лёгкий массаж, способствующий дополнительному прогреванию и, как следствие, ускоряющий процесс похудения живота.
• Продолжительность сеанса варьируется от 30 до 50 минут, в зависимости от лечебного состава, применяемого для обёртывания против жира на животе, или других местах тела.
• Выполнять обёртывания рекомендуется через день, курс лечения – от 10 до 20 процедур. Только в этом случае можно добиться желаемого результата. На первых сеансах из проблемной зоны уходят излишки жидкости. Это становится возможным благодаря активизации лимфотока и процессов обмена в подкожной клетчатке. И только затем начинается разложение жировых клеток, что приводит к исчезновению складок в области живота.
• Во время лечения, если оно проводится в условиях дома, нужно следить за собственным самочувствием, поскольку организм испытывает повышенные нагрузки. Если вы почувствовали неприятные симптомы, то прекратите сеанс.
• В течение воздействия составу на кожу, желательно пить чистую воду.

Обёртывания для похудения живота – эффективные рецепты

Данную процедуру в любом косметическом салоне выполнят квалифицированные специалисты. 

Для получения нужного результата на проблемные кожные участки наносят гель, обладающий эффектом «сжигания» жира. Но, когда такой возможности нет, жир с живота «сгоняется» в домашних условиях.

• «Глинное» обёртывание. Косметическую голубую глину развести водой, до консистенции сметаны. Добавить столовую ложку корицы молотой, 5-6 капель эфирного масла апельсина и грейпфрута. Смесь нанести на область живота, выдержать 40 -45 минут. После процедуры возможно покраснение кожи, которое скоро пройдёт.
• Медовое обёртывание. На две десертных ложки свежего мёда потребуется чайная ложечка растительного масла, лучше брать оливковое масло, и 6 капель цитрусового эфирного масла. Особенно эффективен вересковый мёд.
• Горчичное обёртывание. Горчицу готовим самостоятельно из горчичного порошка. Её консистенция должна быть похожей на густую сметану. Для большего эффекта добавляем немного мёда. Перед нанесением этого состава на кожу, проведите тест на аллергическую реакцию.
• Уксусное обёртывание. Уксус яблочный разбавить водой, в равных пропорциях. Намочить кусок хлопчатобумажной ткани, слегка отжать, положить на живот. Обмотать пищевой плёнкой, утеплиться.
• Обёртывание водорослями. Пластины водоросли ламинарии покупаются в аптеке. Требуемое для процедуры число пластин залить водой, температура которой около 40 градусов. Выдержать полчаса. Наложить на область живота, зафиксировав плёнкой. Первый сеанс – 30 минут, в затем время воздействия водорослей можно увеличивать, доведя до одного часа.
• Шоколадное обёртывание. Для обёртывания, помогающего животу похудеть, применяется только чёрный шоколад, так как в нём содержится минимальное количество различных добавок, и много какао-бобов. Растопить 2 или 3 плитки лакомства на водяной бане, в эмалированной или стеклянной посуде. Нанести на область животика.
• Имбирное обёртывание. Порошок сухого корня имбиря смешать с оливковым маслом, или с мёдом, или косметической глиной. В последнем случае потребуется вода. Заметьте, это получатся три разных состава. Добавить две-три капельки эфирного масла апельсина или лимона. Составы готовы к применения.

Вышеперечисленные составы эффективны и, что немаловажно, имеют натуральный состав. С их помощью можно достичь отличных результатов, если дополнительно начать заниматься физкультурой, и наладить собственный режим питания. Важно не останавливаться на полпути, проводить процедуры обёртывания регулярно.

Возможные противопоказания для обёртывания

• Критические дни – во время менструации.
• Беременность.
• Онкологические недуги.
• Любые гинекологические заболевания.
• Наличие повреждений кожного покрова – травмы, ожоги, вирусные недуги.
• Послеродовой и дородовой периоды.
• Гипертония, тахикардия, другие болезни сердца и сосудов.

Резюме

Кто хочет иметь стройную фигурку, тот применяет всевозможные обёртывания для похудения живота, а ленивцы повторяют, что даже муха ни без брюха. 

Какой вариант вам больше по нраву? Выбор только за вами. Удачи