Домашние обёртывания для похудения

Популярные домашние обёртывания для похудения, и как средство избавления от целлюлита, оценены по достоинству многими женщинами. Еще в древние времена дамы применяли обёртывания для поддержания стройности фигуры и омоложения кожи, продлевая и сохраняя её упругость и красоту. В наши дни все СПА-салоны предлагают эту процедуру, но, при желании, её можно успешно проводить дома, в удобное время. Домашние обёртывания не менее эффективны, а денежные затраты на них намного меньше.

С помощью обёртываний можно:

• добиться разрушения жировых клеток;
• выведения их организма излишней жидкости;
• сделать кожный рельеф более ровным - кожа разглаживается;
• добиться, чтобы «апельсиновая корка» - признак целлюлита, стала менее заметной;
• напитать кожный покров необходимыми полезными ингредиентами – минералами и витаминами;
• вернуть коже эластичность и упругость.

Различают два вида обёртывания:

• горячее обёртывание: помогает расширить сосуды; усиливает кровообращение; выводить шлаки и вредные токсины; уменьшает объёмы тела, лечит и предупреждает целлюлит.
• холодное обёртывание: устраняет растяжки и отёки; повышает кожный тонус; восстанавливает кожную упругость; снимает усталость ног; выводит из организма излишки жидкости, токсины и шлаки.

Для достижения максимальной эффективности процедуры обёртывания, требуется соблюдение правил её выполнения:

• перед процедурой кожу нужно очистить, использую скраб для тела;
• «проблемные» места в течение 10 минут желательно помассажировать жёсткой массажной щёткой, для разогрева кожи и обеспечения большего притока крови;
• на участки тела, которые требуют корректировки нанести толстый слой смеси;
• после того, как состав нанесён, проводится обёртывание этих участков тела полиэтиленовой плёнкой – снизу вверх;
• на тело надеть тёплое белье и лечь под одеяло – это поможет создать требуемый температурный режим;
• время проведения процедуры – от получаса до 40 минут;
• после завершения сеанса, смесь удалить с тела;
• нанести на обработанные кожные участки питательный крем;
• продолжительность лечебного курса – от одной до двух недель.

Выполняя домашние обёртывания для похудения, нужно следить за собственным самочувствием. В тех случаях, если появится чувство дискомфорта, нужно немедленно снять плёнку, прекратив тем самым сеанс.

Горчичное обёртывание

Порошок горчицы развести водой, до сметанной консистенции, и нанести на «нужные» места. Будет ощущаться лёгкое жжение, бояться которого не следует.

Медово-горчичное обёртывание

Мёд смешать с сухим порошком горчицы, нанести на проблемные кожные участки.

Обёртывание с водорослями

8 десертных ложек сухой ламинарии, продающейся в аптеке, залить горячей водой и дать настояться, до видимого набухания водорослей. Нанести на участки тела, где необходимо избавиться от жировых отложений и целлюлита.

Глиняное обёртывание

Порошок медицинской глины, 4 столовых ложки, развести тёпленькой водичкой. Смесь по виду должна напоминать густую сметану. По желанию, в состав можно добавить столовую ложку масла оливы.

Противопоказания для обёртываний

• Онкологические, сердечные, кожные, эндокринные недуги.
• Аллергия на используемые для процедуры компоненты.
• Инфекционные, вирусные болезни.
• Лихорадочное состояние.
• Заболевания нижних конечностей - варикоз, тромбофлебит.
• Сахарный диабет.
• Болезни щитовидной железы.
• Беременность.
• Артериальное давление выше установленной нормы.

Резюме

Если домашние обёртывания для похудения сочетать с активными занятиями физическими упражнениями и правильным рациональным питанием, то эффективность от процедуры будет максимальной. Удачи.