Домашние обёртывания для похудения

29 Ноября 2013 | 0 Комментарии

Горчичное обёртываниеПопулярные домашние обёртывания для похудения, и как средство избавления от целлюлита, оценены по достоинству многими женщинами. Еще в древние времена дамы применяли обёртывания для поддержания стройности фигуры и омоложения кожи, продлевая и сохраняя её упругость и красоту. В наши дни все СПА-салоны предлагают эту процедуру, но, при желании, её можно успешно проводить дома, в удобное время. Домашние обёртывания не менее эффективны, а денежные затраты на них намного меньше.

С помощью обёртываний можно:

  • добиться разрушения жировых клеток;
  • выведения их организма излишней жидкости;
  • сделать кожный рельеф более ровным - кожа разглаживается;
  • добиться, чтобы «апельсиновая корка» - признак целлюлита, стала менее заметной;
  • напитать кожный покров необходимыми полезными ингредиентами – минералами и витаминами;
  • вернуть коже эластичность и упругость.

Различают два вида обёртывания:

  • горячее обёртывание: помогает расширить сосуды; усиливает кровообращение; выводить шлаки и вредные токсины; уменьшает объёмы тела, лечит и предупреждает целлюлит.
  • холодное обёртывание: устраняет растяжки и отёки; повышает кожный тонус; восстанавливает кожную упругость; снимает усталость ног; выводит из организма излишки жидкости, токсины и шлаки.

Для достижения максимальной эффективности процедуры обёртывания, требуется соблюдение правил её выполнения:

  • перед процедурой кожу нужно очистить, использую скраб для тела;
  • «проблемные» места в течение 10 минут желательно помассажировать жёсткой массажной щёткой, для разогрева кожи и обеспечения большего притока крови;
  • на участки тела, которые требуют корректировки нанести толстый слой смеси;
  • после того, как состав нанесён, проводится обёртывание этих участков тела полиэтиленовой плёнкой – снизу вверх;
  • на тело надеть тёплое белье и лечь под одеяло – это поможет создать требуемый температурный режим;
  • время проведения процедуры – от получаса до 40 минут;
  • после завершения сеанса, смесь удалить с тела;
  • нанести на обработанные кожные участки питательный крем;
  • продолжительность лечебного курса – от одной до двух недель.

Выполняя домашние обёртывания для похудения, нужно следить за собственным самочувствием. В тех случаях, если появится чувство дискомфорта, нужно немедленно снять плёнку, прекратив тем самым сеанс.

Горчичное обёртывание

Порошок горчицы развести водой, до сметанной консистенции, и нанести на «нужные» места. Будет ощущаться лёгкое жжение, бояться которого не следует.

Медово-горчичное обёртывание

Мёд смешать с сухим порошком горчицы, нанести на проблемные кожные участки.

Обёртывание с водорослями

8 десертных ложек сухой ламинарии, продающейся в аптеке, залить горячей водой и дать настояться, до видимого набухания водорослей. Нанести на участки тела, где необходимо избавиться от жировых отложений и целлюлита.

Глиняное обёртывание

Порошок медицинской глины, 4 столовых ложки, развести тёпленькой водичкой. Смесь по виду должна напоминать густую сметану. По желанию, в состав можно добавить столовую ложку масла оливы.

Противопоказания для обёртываний

  • Онкологические, сердечные, кожные, эндокринные недуги.
  • Аллергия на используемые для процедуры компоненты.
  • Инфекционные, вирусные болезни.
  • Лихорадочное состояние.
  • Заболевания нижних конечностей - варикоз, тромбофлебит.
  • Сахарный диабет.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Беременность.
  • Артериальное давление выше установленной нормы.

Резюме

Если домашние обёртывания для похудения сочетать с активными занятиями физическими упражнениями и правильным рациональным питанием, то эффективность от процедуры будет максимальной. Удачи.



Прочитано 1617 раз
Домашние обёртывания для похудения

Теги:

Комментарии:
Оставить отзыв
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 
новости