Как правильно ухаживать за кожей

Если знать, как правильно ухаживать за кожей, можно надолго отсрочить появление морщин и других признаков старения.

О нашей коже

Являясь органом выделения, кожа выводит около 25% шлаков и отходов жизнедеятельности организма. Для того, чтобы процессы выведения проходили легче и быстрее, кожа должна быть чистой, то есть за нужен постоянный уход. Если кожные поры закупорены, то страдают другие органы выделения – печень, почки, лёгкие, ведь на них действует большая нагрузка.

Уход за кожей начинается с определения её типа. Кожа может быть сухой, нормальной, жирной, смешанной.

Уход за сухой кожей. Сальные железы сухой кожи неактивны, они производят совсем немного кожного сала, поэтому главное, что нужно такой коже – увлажнение. Сухая кожа больше, чем другие кожные типы, подвержена старению и образованию морщинок. Ей необходимо каждодневное внимание, её нужно увлажнять и питать, используя средства, активизирующие работу сальных желёз и удерживающие влагу в кожных клетках.

Уход за кожей с повышенной жирностью. В тех случаях, когда сальные кожные железы работают слишком активно, производя большее, чем требуется, количество кожного сала, кожу считают жирной. Кожное сало закупоривает поры, что приводит к появлению на кожной поверхности угрей, прыщей, чёрных точек. Чаще всего, эту «красоту» можно лицезреть на лбу, носе, подбородке. Жирная кожа может появиться в периоды, когда в организме происходят гормональные сдвиги, поэтому требуется знать, как правильно ухаживать за кожей такого типа.

В качестве ухода за кожей с повышенной жирностью прибегают к чисткам лица, паровым ваннам и компрессам. Паровые ванночки чистят кожные поры, стимулируют процессы кровообращения, способствуют выходу из клеток вредных токсичных продуктов. Эффективны маски для лица, которые чистят, тонизируют, повышают упругость жирной кожи. В качестве основного элемента маски используют медицинскую глину, вытягивающую из кожи токсины. Голубая и белая глина «работает» на всей поверхности лица, а чёрная используется только на локальных участках, где есть скопления комедонов - чёрных точек.

Как ухаживать за нормальной кожей. Данный кожный тип не требует такого тщательного ухода, как два предыдущих, но совсем не думать о ней нельзя. В уходе за нормальной кожей помогут питательные и увлажняющие кремы. Не лишними будут домашние маски с мёдом, белой глиной, овощами и фруктами. Уход за смешанной кожей. Ухаживая за кожей лица смешанного типа, нужно использовать различные средства. Их выбирают в зависимости от того, кожа какого типа присутствует на лице.

Нужные советы

Нельзя ложиться спать, если на лице остались остатки макияжа – лицо перед сном нужно обязательно очистить. На ночь на лицо нужно нанести питательный восстанавливающий крем.

Кремы, применяемые в дневное время, должны иметь в своём составе защитные фильтры от ультрафиолетового солнечного облучения, которое ускоряет процессы кожного старения.

Крем от морщин, содержащий активные ингредиенты, нужно применять только тогда, когда в этом возникла необходимость. Раннее использование «сильных» кремов замедляет собственную выработку в коже нужных компонентов, кожа начинает «лениться». Есть кремы, разработанные не только в зависимости от типов кожи, но и для определённого возраста.

Дневной крем для увлажнения наносится на сухой кожный покров, а ночной крем, обеспечивающий питание, на увлажнённую кожу. Желательно в качестве средств для ухода использовать натуральные компоненты – овощи, ягоды, отвары трав.

Чтобы надолго сохранить красоту кожи, нужно хорошо высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, не пренебрегать витаминно-минеральными комплексами.

Резюме

Мало знать, как правильно ухаживать за кожей, нужно эти знания использовать на практике. Уделяя уходу за своей кожей хотя бы полчаса в день, можно очень долго выглядеть молодо и привлекательно. Удачи.