Первый день на работе может быть очень увлекательным и необычным, но одновременно и довольно напряженных. А потому следует соблюдать ряд правил, чтобы сделать его максимально легким, произвести хорошее впечатление на начальство и коллег. В этот день все должно пройти гладко, но для этого придется немного постараться. Нижеследующие советы помогут почувствовать себя наготове, дадут возможность прийти на работу без опозданий и выглядеть безупречно, буквально светясь изнутри. Кроме того, если следовать этим правилам каждый день, то можно быстро продвинуться по карьерной лестнице.
Проспать на работу – это ничего хорошего не принесет. Но если проспать в первый день на работе – это просто катастрофа. Какими бы ни были события предыдущего дня, невозможно будет создать о себе хорошего впечатления. Чтобы избежать досадной ошибки, необходимо с вечера лечь пораньше и отключить всю технику: телевизор, компьютер и свет. Будильник нужно завести на 30 минут раньше обычного. Это время еще пригодится. Лучше прийти на работу раньше и походить вокруг здания, нежели опоздать. Можно заручиться поддержкой родных и близких и попросить их также завести будильники и разбудить.
Упражнение – это отличный способ настроить себя на первый день на работе. Спортивные упражнения помогают снять стресс, дают время, чтобы собраться с мыслями, а также обладают способностью насыщать мозг кислородом: организм во время занятий «раскрывается», все тело начинает дышать, и мозг в итоге работает намного лучше. Фитнес помогает сфокусироваться и повысить производительность. Это поможет адаптировать к стрессу и одарит уверенностью на целый день, каким бы сложным он ни был.
Ни в коем случае нельзя выходить из дома .не позавтракав. Это золотое правило всех сторонников здорового образа жизни. Тем более нельзя выходить без завтрака в первый день на работе. Неизвестно, когда придется пообедать и насколько тяжелым окажется день. Белки, сложные углеводы и немного полезных жиров – вот прекрасное начало дня. Это йогурт средней жирности с ягодами, орехами и тарелка овсяной каши. Вообще, существует множество вариантов полноценного завтрака, который насытит организм и даст возможность прекрасно продержаться до обеда.
5-10 минут в тишине – это помогает расслабиться, собрать мысли воедино и настроиться на рабочий лад. Такое время можно обеспечить себе во время завтрака, или по дороге на работу. Но в идеале лучше просто посидеть и попытаться медитировать. При этом ничто не должно отвлекать, никакие посторонние факторы, включая телевизор и семью.
Как известно, вещи нужно готовить с вечера. Это твердят на протяжении многих лет своим детям мамы, а потом то же самое твердит себе каждый выросший человек, проклиная себя по утрам за лень, проявленную вчера. Перед походом на новую работу впервые необходимо тщательно подготовить свой гардероб, примерить его и попробовать ходить в нем и сидеть. Ничто не должно стеснять движения и быть абсолютно уместным на новом месте. Также следует проверить и содержимое своей сумочки. Все должно быть наготове.
Не стоит одеваться, краситься и делать прическу в спешке. По сути .именно поэтому и нужно было вставать на полчаса пораньше, чтобы провести утро спокойно и размеренно. Следует обеспечить себе 10 лишних минут, чтобы нормально одеться. Спешка еще ни разу не принесла пользы во время одевания. Запросто может сломаться молния или оторваться пуговица.
Не стоит полагаться на транспорт или собственную скорость передвижения. В первый свой день на работу следует приходить заранее, лучше за 10 минут. Это время можно потратить на изучение близлежащих кафе и магазинчиков, которые могут понадобиться в обеденный перерыв.