Коррекция фигуры массажем: убираем отеки

Череда зимних праздников и застолий не очень хорошо отразилась на женской фигуре. Как справиться с последствиями своей слабости? Коррекция фигуры массажем позволяет избавиться от отеков, быстро и безопасно справиться с задержкой жидкости в организме. Специальный массаж воздействует не только на жировую клетчатку, но и на мышцы, сосуды (лимфатические и кровеносные). Именно слабый тонус мускулов и сосудов – причина, которая вызывает задержку жидкости в организме. Нужен лимфодренажный массаж.

Побочные эффекты

Коррекция фигуры массажем имеет и побочные эффекты, но в хорошем смысле слова. К дополнительным плюсам массажа можно отнести улучшение осанки, нормализацию сна, повышение работоспособности, избавление от головных болей. На практике лимфодренажный массаж выглядит как обычный, но в отличие от него, он воздействует более глубоко. Именно поэтому массаж должен проводиться руками опытного специалиста. Перед сеансом он обязан расспросить об имеющихся травмах, заболеваниях. Еще он должен проконсультировать, какие ощущения возникнут во время и после сеанса.

Чтобы изгнать лишнюю жидкость из организма, нужно пройти целый курс коррекции фигуры массажем, одна-две процедуры не дадут должного эффекта. Вообще, именно с мануального массажа рекомендуется начинать восстановление своей фигуры.

Массаж и масла

Коррекция фигуры массажем будет вдвойне эффективней, если добавить к ней эфирные масла, положительное действие который нельзя недооценить. При массаже специалисты подбирают натуральные масла индивидуально: для чувствительной, сухой, увядающей кожи. Коже возвращается ее тонус и свежесть. Мастер использует разные техники массажа, в том числе точечный массаж, который дает также расслабление (эффект снятия душевного напряжения также связан с подбором специальных масел).

Кстати, косметолога нужно заранее предупредить, если дама хочет не расслабиться, а взбодриться. Специалист немного изменит комбинацию эфирных масел для обеспечения прилива сил. Мастер может сделать специальную маску для тела, в составе которой также эфирные масла. Она окончательно справляется с лишней жидкостью, увлажняет кожу. Массаж – отличная процедура для тех, хочет привести себя в порядок за короткий срок. Курс массажа дает омолаживающий эффект, длительный и весьма заметный.

Криомассаж

Получить максимальный результат за короткое время можно за счет криомассажа, который представляет собой воздействие низких температур в сочетании с массажными приемами. В основе этого массажа лежит использование жидкого азота. Процедура абсолютно безболезненна и безопасна. Сначала возникает резкое сужение капилляров, а затем их расширение. Отеки благодаря такому действию проходят почти мгновенно. Дополнительный эффект: повышение местного иммунитета, выравнивание поверхности кожи, подсушивание воспалений. Процедура занимает всего 10 минут, хотя чаще всего ее используют, как завершающий этап коррекции фигуры.

Как нельзя бороться с отеками

1. Некоторые дамы считают, что мочегонные средства – идеальный вариант вывести из организма лишнюю жидкость. Но самостоятельно подбирать себе такие препараты опасно, можно спровоцировать развитие проблем со здоровьем, нарушив работу почек.

2. Сауной и баней тоже не стоит злоупотреблять. Нужно давать организму отдых, так что сеанс нахождения в парилке не должен превышать 10 минут. В противном случае обеспечена перегрузка сердечно-сосудистой системы. Самого щадящего режима должны придерживаться те барышни, которые раньше никогда не парились.

3. Прорезиненные шорты или леггинсы обеспечивают похудательный эффект только в рекламе, на деле в них нельзя заниматься физическими упражнениями. Минимальное, что может произойти, - раздражение кожи, обезвоживание. Максимум – усиление отеков за счет сдавливания сосудов.