Самые плохие ментальные привычки

Вы, наверное, тоже иногда задумываетесь, почему жизнь у всех разная? Вернее, жизнь-то у всех одинаковая, а вот отношение к ней – действительно полярное. Один человек каждый день встречает с неизменной улыбкой, а другой – вечно вздыхает и сокрушается, кляня свою неказистую судьбу. Но ведь чаще всего все наши проблемы и неудачи – не торжество какой-то глобальной несправедливости и не результат козней недоброжелателей и завистников. Просто у нас плохие ментальные привычки. А вот если попробовать освободиться хотя бы от пары-тройки из них, то и жизнь другой покажется, и радости в ней больше будет. Какие же ментальные привычки мешают нам радоваться жизни?

Не раздувайте из мухи слона

Многие люди обладают даром из обычной небольшой неудачи делать катастрофу вселенского масштаба. Ясно, что и сопровождаться такой настрой будет постоянной хмуростью и желанием «поплакаться в жилетку» ближнему. Почему так? Может, мы стараемся таким образом доказать окружающим собственную значимость?

А может, просто хотим побольше внимания к своей персоне? В любом случае, не стоит порождать необоснованную панику – лучше дайте себе время внимательно разобраться в ситуации! Отложите решение проблемы в свой долгий ящик, а когда она «вызреет», проанализируйте.

Не спешите с выводами

Очень часто события разворачиваются совсем не так, как думалось, но дверью вы уже хлопнули и глупостей всяких наговорили. Собственные поспешные выводы делают людей слишком эмоциональными и в разы ослабляют внимание. Человек уверен, что знает, как ситуация сложится дальше, но зачастую такие предположения оказываются в корне неправильными.

Второй момент – неадекватная уверенность в том, что мотивы поступков других людей можно запросто объяснить. Эта глупая привычка очень часто и становится причиной разрыва отношений. Не стройте собственных гипотез – просто поговорите с человеком!

Плохие слова: «надо» и «должен»

Пересмотрите свое отношение к жизни. Очень часто мы перегружаем себя абсолютно бесполезными правилами и выстраиваем барьеры из несуществующих препятствий. Человек не только сам привыкает жить в излишних ограничениях, но и стремится перенести их на других. Прекращайте быть самоуверенным фанатиком – учитесь слышать других!

Неблагодарное это дело – развешивать ярлыки

Пытаясь все вокруг растасовать по созданным категориям «правильно» и «неправильно», вы перестаете замечать истинное значение вещей. Ваше мышление уже не способно выглянуть за созданные рамки, а значит, со временем становится просто бесполезным.