Как научиться радоваться жизни: вопросы о счастье

От чего зависит счастье? Как научиться радоваться жизни? Какие секреты известны счастливому человеку? Почему успех, богатство не делают человека счастливым? Россияне признаны пятой счастливой нацией в мире после жителей Северной Кореи, Кении и других небольших стран. Французские женщины, как показывает информационное агентство Рейтер, только на 15 месте, немцы – на 24-м.

Что такое счастье

Единого мнения относительно того, что такое счастье, что значит быть счастливым, нет. Некоторые понимают под счастьем удовлетворенность карьерой. Другие называют счастьем восторженное состояние духа, эйфорию. Счастье – это все, что удовлетворяет человека по его вкусам, убеждениям, желаниям, привычкам, все, что покоит. Как научиться радоваться жизни – есть множество разных теорий, которых объединяет одно – источник гармонии находится внутри себя, а не снаружи.

Можно ли стать счастливой

Как научиться радоваться жизни? Вообще, можно ли научиться быть счастливым? Только если этого хотеть по-настоящему. Если принимать свою жизнь, как дар, то можно быть счастливым. Это значит, удивляться в любом возрасте, находить маленькие радости, чувствовать новизну. Нужно только научиться замечать маленькие радости, которые жизнь дарит постоянно.

Успех и богатство

Кажется, что желанное достигнуто – карьера построена, не нужно думать о том, где взять деньги на норковую шубку и путешествие на острова. Но все равно нет радости. Как научиться радоваться жизни? Не ставить во главу угла – богатство и успех, которые кратковременны. Человек быстро привыкает к тому, чего добился и ему хочется нового. Удовольствие не есть счастье, оно слишком скоротечно.

Счастье и наследственность

Играет ли в ощущении счастья наследственность? Ученые все еще предпринимают попытки найти ген счастья, предполагая такую возможность. Некоторые исследователи уже продвинулись в своих начинаниях. Ученые из американского университета Миннесоты провели исследование, в котором приняли участие близнецы. Как оказалось, если даже близнецы были разлучены в детстве, если счастлив один, то и другой тоже. Это характерно не только для тех, у кого одинаковый набор генов.

Почему не получается

Почему не получается никак обрести счастье, что мешает этому? Грусть – причина несчастья. Грустные мысли лишают энергии, угнетают, отражаются плохо на работе органов и на внешности. Так и образуется замкнутый круг – грусть – внешность – грусть. Поменяйте свои мысли, это вполне под силу каждой женщине, Выскользните из привычного русла, колеи, не бойтесь поменять свою жизнь. Новые дела дают новые ощущения себя и мира.

Прошлый опыт

Несчастное прошлое также может стать причиной, почему не получается обрести счастья в настоящем. Из своего прошлого ничего не надо выносить, разве что опыт, но только не обиду и боль. Помните не предательство, конец любви, а ту, часть, когда оба любили. Простите – это позволит разобраться с прошлым.

Безответная любовь

Еще одна причина, по которой девушка не может стать счастливой – неразделенная любовь. Она случается только с теми, кто недооценивает себя. Часто объектом любви становится человек, который не обращает на девушку никакого внимания. Так и возникает трагическая любовь. Здесь нужно прежде всего изменить отношение к себе – научиться любить себя. Начните с любой минуты, секунды, дня. Утром и вечером изо дня в день говорите себе перед зеркалом, что любите себя. Так обретется душевная гармония, а безответная любовь пройдет.

На пути к счастью:

• Первый путь, который поможет привести к счастью – научиться получать удовольствие даже от неприятных, скучных вещей, например, от нудной стирки, прогулок в пасмурную погоду, от стояния у плиты. Занимайтесь самовнушением, поднимайте себе настроение, стимулируйте выброс гормона радости.
• Убеждайте себя в том, что успешны, бодры, полны сил, вскакивая утром с постели. Искусственная бодрость скоро перерастет в реальную, ведь в организм вспрыскиваются эндорфины.
• Общение со счастливыми людьми заражает счастьем. Пытайтесь понять, чему они радуются, слушайте, смотрите. Наверняка, каждая счастливая барышня получает удовольствие от простых вещей.
• Влюбиться, впустить любовь, а не бояться ее – еще один путь к счастью. Только влюбленность дает ощущение счастья и молодости.
• Сомнения сбивают все желания, не допускайте их в своей жизни. Желайте без сомнения и добивайтесь этого. Если желаемого не удалось достичь, значит, человек плохо желал. Найдите человека, которому бы хотелось подарить свою улыбку.