Как понизить сахар в крови в домашних условиях

28 Ноября 2014 | 3 Комментарии

Если количество сахара в крови завышено, то это очень опасный симптом, указывающий на серьёзное заболевание – сахарный диабет. Вопрос, как понизить сахар в крови в домашних условиях, используя народные средства, очень важен, поскольку не все хотят «садиться» на медикаментозные препараты.

Медицинские показатели содержания глюкозы в крови

содержание глюкозы в кровиКоличественные показатели сахара зависят от того, откуда производился забор крови. Считается, что для крови, взятой из вены (венозная кровь), норма от 4,4 до 6, 7. Для капиллярной крови, взятой из пальчика – от 3,3 до 5,6.

Чем опасно высокое содержание сахара в крови

Высокие значения сахара в крови – сигнал об опасном, и очень специфическом недуге, сахарном диабете. При этом, незамедлительно следует начинать понижать сахар в крови в домашних условиях, применяя все возможные средства. Человек долгое время может не подозревать о заболевании, ведь самочувствие вполне нормальное. Только сдав анализы, часто совсем по другой причине, выясняется, что показатели по сахару выходят за допустимые границы, а это уже опасно. Почему?

  • Возможно развитие злокачественных новообразований.
  • Человек может впасть в гипергликемическую кому.
  • Высокий сахар оказывает отрицательное влияние на мозговые клетки, их количество сокращается, что не исключает развитие деменции. Как доказали многочисленные эксперименты, показатели сахара на верхней, оптимальной границе, способны негативно влиять на мозг.
  • Начинаются сбои в работе сердца.
  • Резко снижается зрение.
  • Раны и порезы заживают долгое время.
  • На коже появляются высыпания в виде сыпи, гнойников.
  • Могут начаться проблемы с дёснами: пародонтит и другие болезни ротовой полости..
  • Импотенция у мужчин.
  • Сбои в менструальном цикле у женщин.
  • Атеросклероз крупных кровеносных сосудов, часто с полной, или частичной, закупоркой артерий.
  • Атеросклероз нижних конечностей, грозящий ампутацией ног.
  • Нарушаются все обменные процессы, происходящие в человеческом организме.

Признаки того, что сахар в крови выше нормы

  • головная больПостоянное чувство усталости, слабость.
  • Неутолимое желание пить – постоянное чувство жажды.
  • Сухость в ротовой полости.
  • Кожный зуд.
  • Частые походы в туалет «по-маленькому», увеличение количества выводимой мочи.
  • Заживление всевозможных ран очень затянуто по времени.
  • Головные боли, частые головокружения.
  • Ослабление иммунной защиты и, как следствие, частые вирусные и инфекционные болезни.

Эти признаки могут указывать на повышенное содержание в крови глюкозы, однако, точный ответ можно получить только после сдачи анализов. И, только после этого, можно в домашних условиях начать снижать уровень сахара в крови, но не раньше

Причины-провокаторы, способные вызвать повышенный сахар в крови

  • Употребление в пищу продуктов, богатых углеводами, которые легко и быстро усваиваются организмом.
  • Ожирение.
  • Часто возникающие стрессовые ситуации, когда человек постоянно находится в напряжении.
  • Перенесённые в тяжёлой форме инфекционные заболевания.

Домашние методы и советы, помогающие эффективно уменьшать показатели сахара в крови

С чего нужно начинать, решив самостоятельно понижать содержание глюкозы в крови?

  • Питание. Включив с собственный рацион «правильные» продукты», можно добиться, пусть не резкого снижения сахара в крови, но, хотя бы, исключить его повышение. Сюда относятся те продукты, гликемический индекс которых очень низкий. Полезные продукты: соевый сыр тофу, омары, крабы, лангусты, тыква, капуста, кабачки, листовой салат, фрукты, орехи, семечки, грибы, все виды отрубей, цветная капуста, огурцы, редис, томаты, морковь, сельдерей, болгарский перец, яблоки с кожурой, дыня, груши, бананы, мандарины, апельсины.

Не нужно отказываться от специй и заправок для салатов, если они выбраны правильно. Это йогурт обезжиренный, масло оливковое, рапсовое, льняное, горчица, уксус, имбирь, корица, чеснок, лук, бобовые, овсяные хлопья. Из орехов отдайте предпочтение арахису, грецким орехам, миндалю, бразильскому ореху, кешью. Из-за высокой калорийности, суточная норма потребления орехов - не более 50 граммов.

Следует отказаться от сладостей, сахара, сметаны, майонеза, сливок, жирных йогуртов, цельного молока, сгущённого молока, белого хлеба, колбас, сосисок, масла сливочного, шоколада, мороженого, жирной и жареной пищи.

  • Осиновый отвар. Перемолоть осиновую кору, взять две десертных ложки, добавить 500 мл воды, кипятить на небольшом огне в течение получаса. Укутать полотенцем, настоять три часа, процедить. Приём: по четверти стакана за полчаса до приёма пищи, три раза в день. Время приёма: три месяца.
  • Красная фасолька. Взять одну красную фасолинку, залить половиной стакана воды, выждать ночь, а утром выпить воду и съесть фасоль.
  • Масло чесночное. Приготовление масла. Растолочь 12 зубчиков свежего чеснока, положить в банку из стекла, залить стаканом масла подсолнечного. Плотно закрыть крышкой, держать в холодильнике. Принимать два раза в течение дня, незадолго до еды, смесь чесночного масла с свежевыжатым соком лимона. Пропорции: столовая ложка масла и чайная ложечка сока.
Эти рецепты, изготовленные в домашних условиях, понизят сахар в крови – проверено на практике.
  • Физические нагрузки. Хорошо помогают ходьба, плавание, прогулки, физические упражнения.
  • Методы закаливания. Обливания и контрастный душ.
  • Голодание.
  • Объёмы пищи должны быть небольшими. Дробное питание, до 6 раз в день.

Важно

  • анализ на сахар кровиЕсли диагностировано заболевание «сахарный диабет», то без посещения врача-эндокринолога не обойтись. Постоянно контролируя свой сахар, можно понижать его в домашних условиях, но только до определённых пределов. При больших значениях сахара, которые не меняются от домашнего лечения, следует начать приём лекарственных препаратов, назначить которые должен только врач.
  • Постоянно контролировать содержание сахара в крови должны те, кто страдает ожирением, или, родственникам которых диагностирован сахарный диабет.

Резюме

Теперь вы обладаете важными познаниями, как понизить сахар в крови в домашних условиях, и можете применять их на практике. Не забывайте с помощью приборов контролировать изменения уровня сахара, для принятия мер по его снижению. Удачи

Видео: Как понизить сахар в крови в домашних условиях



Прочитано 23246 раз
Как понизить сахар в крови в домашних условиях

Теги:

Комментарии:
0
Полина
В последнее время скачет сахар, диабета нет слава богу, но риск всё-таки есть, если есть много сладкого. Конечно и лишний вес, и возраст уже тоже сказываются.. Но я стараюсь профилактику соблюдать, поменяла питание, стараюсь полезную пищу есть, а сладкого почти не ем, ещё купила глюкометр контур тс, хороший кстати, пользоваться просто, а главное помогает себя контролировать.
Имя Цитировать 0
0
xiajinyi
Имя Цитировать 0
0
xixi888 xixi888
20181215xixi888
michael kors outlet
longchamp bags
balenciaga sneakers
jordan 13
nike air max
hermes belt
jordan 4
hermes handbags bag
air jordan
nike sneakers for women
jordan 11
michael kors purses
nmd
golden goose
kyrie 3
yeezy boost 350
air max 90
lebron 16 shoes
nba jerseys
paul george shoes
golden goose sneakers
supreme clothing
goyard
air max 2018
yeezy
zx flux
yeezy
goyard handbags
adidas yeezy
balenciaga
michael kors outlet
red bottom heels
timberland outlet
asics running shoes
michael kors outlet online
vans outlet
yeezy boost 350
michael kors outlet
yeezy boost 350
mbt shoes online
chrome hearts
links of london
coach outlet online
off white
offwhite
ultra boost
goyard bags
nike huarache
balenciaga
nike air max
nike sneakers
michael kors handbags
coach outlet
off white nike
adidas stan smith
adidas tubular shadow
jimmy choo shoes
gucci belts
polo ralph lauren
stephen curry 5
timberland boots
hermes outlet online
golden goose sneakers
yeezy boost
coach outlet sale
nike cortez
yeezy boost 350 v2
nike flyknit
golden goose sneakers
golden goose outlet
russell westbrook shoes
ferragamo belts
yeezy boost 350
kobe shoes
hermes handbags for sale
yeezy boost 500
moncler jackets
adidas shoes online
michael kors outlet
nike jordans
fila sneakers
yeezy boost 700
yeezy 500
golden goose outlet
adidas yeezy
michael kors handbags outlet
off white clothing
lacoste polo
goyard
crazy explosive
jordans
lebron 16
adidas eqt
cheap nba jerseys
yeezy boost 350 v2
lacoste outlet
lacoste polo shirts
balenciaga shoes
tory burch outlet
adidas stan smith sneakers
kd 11
adidas crazy explosive
longchamp
goyard handbags
yeezy shoes
kyrie 4 shoes
off white x jordan 1
jordan retro 12
fake rolex
michael kors handbags
goyard st louis tot
golden goose outlet
ysl handbags
nike shox
nike epic react
yeezy boost
fila disruptor
adidas iniki
jordan retro 6
gucci belt
longchamp bags
michael kors outlet
reebok outlet
coach outlet
lebron james shoes
nfl store
hermes bags
adidas ultra boost
yeezy shoes
yeezy boost 350 v2
chrome hearts online
jordans
chrome hearts
curry 5
chrome hearts online
ralph lauren uk
bape hoodie
iniki
michael kors factory outlet
adidas zx flux
jordan shoes
adidas ultra boost uncaged
nike epic react
nike react
hogan outlet
nike air force 1
air max 270
yeezy
ysl
michael kors
lacoste polo
lebron 15
nike flyknit racer
jordan shoes
michael kors outlet store
michael kors handbags
valentino
nike roshe
nfl jerseys
nike huarache
cheap mlb jerseys
adidas yeezy boost
mbt shoes outlet
james harden shoes
lebron 11
hermes handbags
jordan sneakers
bape hoodie
kate spade handbags
birkin bag
reebok shoes
cat boots
michael kors handbags
goyard wallet
golden goose
cheap jordans
adidas gazelle
adidas yeezy
pandora bracelet
nike air huarache
lebron shoes
adidas superstar
mbt shoes
louboutin shoes uk
curry 4
kevin durant shoes
Kanye West shoes
goyard bag
lebron 10
adidas yeezy
goyard handbags
converse outlet store
canada goose UK
moncler jacket
longchamp
nike lebron 16
hermes birkin
kobe 11
yeezy boost 350
retro jordans
adidas stan smith shoes
valentino shoes
kobe 11
converse outlet
fake rolex
yeezy boost
yeezy boost 350
basketball shoes
michael kors outlet
adidas pure boost
nike shoes
kd 11 shoes
coach outlet sale
yeezy shoes
kd shoes
golden goose
nike hyperdunk
golden goose outlet
michael jordan shoes
fila shoes
jordan retro
tory burch sandals
adidas nmd
air jordan 4
birkin bag
kobe byrant shoes
longchamp handbags
fila shoes
yeezy shoes
air jordan 13
adidas nmd r1
nike vapormax
yeezy boost
lebron shoes
michael kors handbags
nike shox for men
stephen curry 5
kd 10
ferragamo belt
lacoste
yeezy boost 350
vans shoes
off white jordan 1
fake rolex watches
kobe basketball shoes
nike react
nike air force
curry 4
air jordans
yeezy boost 350 v2
yeezy shoes
balenciaga triple s
cheap jordans
caterpillar boots
michael kors outlet online
off white hoodie
baseball jerseys
nike air max 270
air jordan
kd 11
retro jordans
lebron 16 shoes
fila
chrome hearts online
kobe shoes
off white
kyrie irving shoes
jordan shoes
fila
kd shoes
adidas tubular
golden goose
pure boost
longchamp bags
fila
hermes belt
nike kd 11
nike polo shirts
chrome hearts
curry 5
curry 4 shoes
jordan shoes
100% real jordans for cheap
asics shoes
adidas ultra
hermes online shop
nike max
adidas ultra boost
pandora jewelry
balenciaga
yeezy 500
longchamp outlet
nike polo
rolex replica
adidas tubular
off white clothing
kyrie 4
air force 1
michael kors outlet online
christian louboutin
yeezy shoes
yeezy 700
mlb jerseys
jordans
hermes handbags
fitflops sale clearance
fitflops
yeezy boost
adidas nmd
fila shoes
yeezy boost 350
replica rolex
lacoste online shop
calvin klein outlet
michael kors outlet
ferragamo belt
lacoste polo
nike cortez men
louboutin shoes
fila
yeezys
lebron 16
michael kors outlet online
yeezys
longchamp handbags
fila shoes
golden goose sneakers
longchamp
adidas superstars
cheap nfl jerseys
goyard bag
adidas outlet online
lacoste outlet
nike air max
michael kors outlet
nike foamposite
tory burch
hogan outlet online
cheap nba jerseys
michael kors
yeezy boost 350
westbrook shoes
coach outlet online
jordan 6
hermes belts for men
vapormax
red bottoms
golden goose
kobe 9
links of london outlet store
nmd
balenciaga shoes
coach handbags
lebron 15 shoes
supreme hoodie
adidas nmd
coach factory outlet
calvin klein outlet online
air max 2019
adidas shoes outlet
yeezy boost
nike roshe run
nike air max
kobe sneakers
air yeezy
michael kors uk
ralph lauren uk
supreme hoodie
canada goose
adidas tubular
golden goose outlet
off white shoes
air max
cheap jordans
ferragamo belts
coach factory outlet
cheap jordans
moncler outlet
off white hoodie
michael kors handbags
adidas shoes
yeezy boost 350 v2
red bottom shoes
off white shoes
nike air max 2017
balenciaga shoes
adidas outlet
nike air max 90
nike air max 2019
birkin bag
jordan shoes
jordan 11 retro
kd shoes
nike basketball shoes
nike sneakers for men
adidas nmd runner
coach outlet
off white
nhl jerseys
coach outlet
kyrie shoes
moncler jackets
tory burch shoes
jordan 12
yeezy shoes
hermes belt
yeezy boost 350 v2
off white clothing
longchamp handbags
adidas eqt support
nike air max 2018
golden goose
adidas stan smith
lebron 16
harden shoes
kobe 9
yeezy boost
goyard bags
birkin bag
longchamp outlet
20181215xixi888
Имя Цитировать 0
0
Georgette
Nike Air Max 720 Men
Ferragamo
Air Max 720
Lebron 16
Red Bottom Heels
Air Force Ones
Red Bottom Shoes
Cheap Nike
Air Jordan Retro
Pandora Jewelry
Pandora Jewelry
NMD R1
Nike Clearance Store
Nike Outlet Store
Air Jordan 11
Yeezy
Red Bottom
Nike Air Max 98
Pandora UK
Pandora
Christian Louboutin Outlet
Nike Air Max 98
Nike Uptempo
Louboutin Outlet
Nike Factory Outlet Store Online
Nike Outlet Store Online
Christian Louboutin Shoes
Christian Louboutin shoes
Asics Shoes Outlet
Nike Shoes
Nike Air Zoom
Nike Outlet Store Online Shopping
Pandora Bracelet
Nike Sneakers For Women
Pandora
Nike Air Force One
Christian Louboutin Shoes
Nike Shoes For Kids
New Nike Air Max 2019
New Nike Shoes 2019
Christian Louboutin Heels
Louboutin
Nike Black Friday Sales
Nike Air Max 270 Womens
Adidas Sneakers For Women
Nike Clearance Sale
Nike Running Shoes For Men
Nike Running Shoes For Women
Nike Clearance Outlet
Yeezy 500 Black
Yeezy Sneakers
Nike Lebron 17
Yeezy
Nike Zoom
Pandora Necklaces Women
Cheap Basketball Shoes
Nike Outlet Store
Yeezy Boost
Nike Shoes Outlet
Nike Air Huarache
Jordan Kids
Jordan 11 Bred
Ferragamo
Lebron 16 Shoes
Nike Cortez Men
Jordan Sneakers
Pandora Rings
Christian Louboutin Outlet
Louboutin Heels
Adidas Ultra Boost Women
Nike Store
Nike Sneakers Sale
Ultra Boost
Nike Running Shoes For Women
Red Bottoms
Adidas NMD
Nike Yeezy
Nike Sneakers
Air Jordan Shoes
Pandora
Pandora Ring
Nike Outlet Store Online Shopping
Fjallraven Kanken Backpack
Air Max 95
Adidas Yeezy
Christian Louboutin Shoes UK
Nike Factory
Lebron James Shoes
Nike Clearance
Nike Cortez
Nike Clearance Store
Pandora Charms Sale Clearance
Nike KD Shoes
Pandora Bracelets
Pandora Jewelry Official Site
Christian Louboutin
Nike Air Max 720
Fjallraven Backpack
Mens Nike Shoes
Nike Shoes
Jordan 13 Retro
Lebron Shoes
Adidas Stan Smith
Valentino Shoes
Nike Prestos
Nike Air Max 90
Air Jordans Sneakers
Nike Free Run
Ferragamo Belt
Nike Outlet
Pandora Charms
Nike Outlet
Sneakers Website
Adidas Yeezy
Nike Shoes
Nike Shoes For Men
Nike Outlet
Pandora Earrings
Yeezy
Yeezys Boost 350 V2
Pandora Jewelry
Air Jordan Shoes
Kyrie Basketball Shoes
Nike
Air Force 1
Nike Free
Cheap Yeezys
Nike Factory Outlet
Nike Basketball Shoes
Nike Outlet Store Online Shopping
Pandora Earrings
Kyrie Irving Shoes
Nike Factory
Vans
Golden Goose
Nike Outlet
Christian Louboutin Outlet
Nike Shoes
Moncler Outlet
Nike Air Force 1
Nike Outlet
Michael Jordan Shoes
Имя Цитировать 0
0
Catalina
Nike Clearance
Pandora Jewelry
Nike Shoes For Women
Nike Outlet
Nike Air Force 1 Women
Christian Louboutin
Nike Air Max 270 Womens
Nike Air Max 98 Gundam
Ultra Boost
Fjallraven Kanken Backpack
KD Shoes
Pandora
Nike Shoes
Nike Sneakers
Lebron 17 Graffiti
Red Bottoms
Nike Outlet Store Online
Nike Epic React
Air Force 1 Low
Air Jordans
Nike Black Friday
Jordan Shoes
New Nike Shoes
Christian Louboutin UK
Yeezy 500 Blush
Nike Zoom Pegasus 35
Nike Outlet Store Online Shopping
Pandora Outlet
Nike Outlet
Nike Factory
Pandora Charms
Nike Running Shoes For Men
Pandora UK
Christian Louboutin Outlet
Pandora Bracelet Charms
Lebrons Shoes
Nike Shoes
Valentino Shoes
Nike Air Zoom Pegasus
Air Max 98 Gundam
Nike Sneakers
Nike Outlet
Nike Store
Pandora
Adidas Ultra Boost
Nike Air Max 95
Pandora Jewelry Official Site
Christian Louboutin Outlet
Christian Louboutin Shoes
Christian Louboutin Outlet
Nike Shoes
Yeezy Boost 350
Pandora Bracelet
Christian Louboutin Outlet
Nike Huarache Men
New Shoes 2019
Asics Shoes Outlet
Pandora
Nike Free
Pandora Earrings
Nike Shoes Outlet Online Store
Red Bottom Shoes
Nike Clearance
Yeezy Shoes
Louboutin Shoes
Nike Outlet Store Online
Nike Air Force
Adidas Sneakers For Women
Vans Shoes
Nike Air Max 720
Christian Louboutin Outlet
Nike Outlet Store Online Shopping
Jordan 13 Retro
Adidas Stan Smith
Pandora Bracelet
Nike Shoes
Yeezys
Nike 720
Basketball Shoes Nike
Adidas Yeezys
Nike Factory
New Nike
Jordans Shoes
Nike Store
Jordan Retro
Adidas Yeezy
Nike Air Force One
Pandora Bracelets
Yeezy
Nike Running Shoes
Louboutin shoes
Yeezy Boost 350 V2
Nike Factory Outlet
Louboutin
Pandora Jewelry Rings
Christian Louboutin Shoes Outlet
Ferragamo Belt
Nike Cortez
Air Max 2019
Nike Store Online
Nike Air Max
Lebron 16
Nike Factory
Nike Outlet Store
Kyrie Shoes
Nike Shox
Jordan Retro 11
Nike Basketball Shoes
Lebron 16 Shoes
Yeezy Sneakers
Ferragamo Shoes
Nike Yeezy
Nike Free Run
Jordan Retro
Fjallraven Kanken
Nike Air Max 97
Ferragamo Shoes
Nike Presto
Golden Goose
Red Bottom Shoes
Pandora UK
Yeezy
Jordan Kids
Moncler Outlet
Nike Outlet Store
Cheap Nike Shoes
Nike Sneakers For Men
Nike Clearance
NMD R1
Adidas NMD
Nike Kyrie
Christian Louboutin Heels
Jordan 11 Blue
Pandora Necklaces For Women
Nike Running Shoes
Nike Clearance
Pandora
Nike Shoes
Lebron Shoes 2019
Jordan Sneakers
Nike Outlet Store
Nike Shoes
Имя Цитировать 0
Оставить отзыв
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 
новости