Кашель курильщика – что это?

Из десяти курильщиков девять традиционно начинают свой день с одного и того же – приступа специфического продолжительного кашля. Эти очевидные симптомы нездоровых легких проявляются (у кого-то в большей, у кого-то – в меньшей степени), но практически у всех, кто курит. Примечательно, что сами курильщики принимают его как неизбежную норму и перестают обращать на него свое внимание. Но знают ли они, что кашель – это защитная реакция нашего страдающего организма, которая никогда не срабатывает на пустом месте, ни с того ни с сего?

Даже некурящие люди живут в мире, довольно агрессивном для дыхательной системы. А тем, кому посчастливилось жить в экозонах и дышать высокогорным чистым воздухом, можно только позавидовать (и не всегда по-белому).

К сожалению, основная масса населения планеты проживает в больших и малых городах, где мы с самого дня появления на свет вдыхаем адскую смесь газов с щедрой примесью соединений серы и азота.

И даже элементарная пыль никак не делает наш воздух менее опасным. Благо, что наши бронхи имеют поистине уникальную способность к самоочищению, но даже с ней, и при таком натиске агрессоров, одной этой способности бывает недостаточно.

Отравленный токсинами организм ослабевает, начинаются отеки, воспаления, спазмы, нарушается кровообращение. Как следствие, появляется слабость, одышка, недомогание, даже приступы удушья. Воспаленные бронхи в 20 раз увеличивают риск заболевания раком. А нарушенное кровообращение – верная дорога к эмфиземе.

Представьте, что эту малорадостную картину еще более омрачает активное или пассивное курение. Систематичное отравление организма, хронический ожог дыхательных путей табачным дымом – и забитые и забытые бронхи начинают давать сбой.

Бедные легкие: они, как и мы сами, уже не способны исполнять свою уникальную функцию, даже утешая себя самообманом, что мы курим «совсем безвредные и сильно облегченные» сигареты. Поэтому в современном мире так много курильщиков – не активных, так пассивных.

Так стоит ли исключать себя из так называемой группы риска, успокаиваясь на том, что вы же не курите по три пачки сигарет в сутки? Мы не задумываемся над процессом дыхания, живем и не замечаем его. Но хоть иногда прислушивайтесь к себе.

Чем раньше мы определим, что наше дыхание уже не работает в должном режиме, тем с меньшими проблемами придется иметь дело в будущем. Идеальная длительность вдоха равна длительности выдоха. Если имеются существенные различия – это первый сигнал, что лучше проконсультироваться у специалистов.