Очищение организма от шлаков или популярные методики омоложения

Организм человека – система, которая сама себя поддерживает, очищается, обновляется, занимается усвоением питательных веществ на протяжении всей жизни, выводом обмена и распада. Масштабное очищение организма от шлаков, если девушка здорова, не нужно. Все функции организма можно поддерживать при помощи правильного питания, регулярной физической нагрузки, достаточного отдыха. В этом случае вмешательство в процессы организма могут быть вредными. Голодание или вегетарианство – не способ избавления от шлаков, а издевательство над своим организмом.

Очистка печени

Главным фильтром человеческого организма является печень – орган, насыщенный кровью, в котором не могут скапливаться шлаки. Но может быть нарушен обмен веществ от печени к кишечнику, что может стать причиной камней в желчном пузыре. Если у женщины нет камней, то очищение организма от шлаков для восстановления внешней секреции печени и улучшения обмена желчи применяются в медицине тюбажи.

Опасности

Использование народных методов очищения печени при помощи лимонного сока или растительного масла опасно. Эта процедура болезненная и мучительная. От большого количества растительного масла желчный пузырь сокращается, на печень идет огромная жировая нагрузка, что нарушает обменные процессы. Очищение организма от шлаков путем приема растительного масла может привести к ожирению печени, если выпить 100 мл масла за один прием. Ожирение клеток печени – заболевание, которое придется лечить долго и с большим трудом.

Безопасно

Методика улучшения функции печени профессора Трускавца В.В. выглядит более безопасно. Но курс лечения, который нужно проводить 3-4 раза в год, безопасен при условии отсутствия желчнокаменной болезни. Суть очищения заключается в принятии 150 мл смеси из минеральной воды и карловарской соли. Приготовление: в бутылку минеральной воды добавьте 1 г соли, подогрейте в кастрюле до 70°С, поставьте на ночь у кровати. Принятие: принимать утром, лежа в кровати, через соломинку. После того, как смесь будет выпита, нужно полежать на кровати на правом боку 10 минут. Курс лечения 16 дней (0,5 л должно хватить на 3 дня). Результат: нормализация функции печени, улучшение печеночно-кишечного кругооборота веществ желчи.

Перед очищением

Большинство женщин одержимо идеей очищение организма от шлаков, считая, что это эффективный способ оздоровления и омоложения. Для этого нужно:

1. Соблюдать режим питания, режим дня, труда и отдыха, заняться фитнесом, в общем, разработать свою программу здоровья. В нее можно включить процедуры закаливания. Система должна быть легко выполнимой, не приводить к изнурению организма.

2. Попробуйте пройти обследование и установить причину плохого самочувствия, Восстановите работу пищеварительных органов.

3. Не бросайте свою программу здоровья после того, как ощутили результат и достигли цели. Разработанной программы нужно придерживаться всю жизнь. Ее можно менять, вносить определенные корректировки, но не бросать, иначе нужно будет спасать организм.

Очищение кишечника

Важную роль в процессе саморегуляции организма играет микрофлора толстого кишечника. В ней образуются некоторые жирные кислоты, которые обеспечивают нормальную работу печение. Он борется с патогенными микробами, отвечает за выработку витаминов группы В, уничтожает оставшиеся ферменты. Клизмы – не способ очищения, которые только нарушают его функции. Восстановление функций толстого кишечника может даже сократить жизнь.

Опасно

Очищение организма от шлаков, в частности толстого кишечника, с помощью клизм – неудачное и непрофессиональное решение, которое может быть опасным. При нарушении состава микрофлоры лучше обратиться к врачу.

Безопасно

Употребление в достаточном количестве растворимых волокон (пектинов) – безопасный и лучший вариант очищения кишечника. Они содержатся в грушах, яблоках, кабачках, тыкве. Эти натуральные сорбенты связывают токсины, которые поступают из окружающей среды и выводят их из организма. Начинайте день с полезных каш с добавление яблок, бананов, сухофруктов. Крупы, особенно овсяная каша, удивительным образом очищают кишечник.