Полезные овощи и фрукты: аптечка из холодильника

Полезные овощи и фрукты способны решить множество проблем, связанных с женским здоровьем: диарею, головную боль, простуду, порезы, ушибы, ссадины. Вообще, лучше всего справляться с разными неприятностями не при помощи аптечки, а холодильника. Пора привыкать жить без всякой «химии», которая только и делает, что «засоряет» желудочно-кишечный тракт. А, как известно, все «болячки» отражаются на состоянии кожи, волос и настроении. Итак, огласим список самых полезных продуктов из холодильника.

Чеснок

Еще в древности греки и римляне знали, полезные овощи и фрукты. Главную роль в натуральной аптечке они уделяли чесноку. Чтобы избавиться от грибка стопы и ногтей, приготовьте следующую смесь: возьмите 2-3 дольки чеснока и смешайте с небольшим количеством сливочного масла. Полученную смесь нужно наносить на ночь, смазывая ей пораженные участки.

Чеснок – отличное средство для заложенности носа. Возьмите палочку в середине головки, подожгите и затушите. Появившейся дым нужно вдыхать каждой ноздрей: одну закройте пальцем, а другой вдыхайте, чередуя. Насморк отступит в этот же день, если проделать процедуру несколько раз.

Чеснок полезен при остеохондрозе – он облегчает боль в суставах. Возьмите 2 зубчика и сделайте из них кашицу, нанесите на больное место на 3-5 минут, накройте повязкой. После этого смажьте участок растительным маслом.

Если герпес не успел перейти в стадию образования, то можно использовать чеснок. Разрежьте дольку чеснока и смазывайте пораженный участок несколько раз в день. Главное, не делать этого, если болезненный пузырек уже образовался, только где появились первые симптомы (зуд и неприятное жжение).

Сельдерей

Полезные овощи и фрукты из грядки могут облегчить аллергию, которая обостряется весной у многих представительниц прекрасного пола. Сельдерей – не просто отличная приправа, но и лекарь. Его зеленые листочки и высушенный корешок помогут при порезах и аллергии. Эфирное масло сельдерея заживляет даже самые «упрямые» ранки, обладает отличным противовоспалительным действием. При аллергии поможет сок корня сельдерее. Его нужно принимать по 1-2 ч. ложкам 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Капуста белокочанная

Многие полезные овощи и фрукты пользуются большой популярностью в кулинарии. К ним относится и белокочанная капуста, в которой содержится полный набор микроэлементов. Даже цитрусовые не могут сравниться с капустой по содержанию в ней витамина C. Капуста способна помочь при гнойных воспалениях мягких тканей. Из капустного листа делайте компрессы на ночь. Перебинтуйте рану. Предварительно порежьте лист в нескольких местах, чтобы из него выделялся сок. Чтобы успокоить кашель, опустите лист капусты на 2 минуты в кипящую воду, затем намажьте медом и приложите в груди. Надоедливый храп пройдет, если регулярно перед сном пить один стакан капустного сока с 1 ч. ложкой меда. Курс терапии 1 месяц.

Красный лук

Весной, когда происходит обострение гриппа, так важно питаться полезными овощами и фруктами. Фиолетовый или красный лук способен помочь и при других недугах. Он поможет заснуть и снять головную боль. Приложите половинки луковицы к вискам и подержите в течение 3-5 минут. При ангине возьмите луковичный сок, добавьте мед и принимайте 6 раз в сутки по 1 ч. ложке.

Банан

Этот фрукт содержит множество витаминов и микроэлементов. В народной медицине активно используется как мякоть, так и кожура. Тонизирующее вещество эфедрин спасет при обмороке. Оно повышает артериальное давление. При снижении давления нужно съесть банан неторопливо. Он возвращает энергию и бодрость.

При мигрени можно сделать компресс, приложив кожуру банана к затылку и к вискам, обвязав бинтом.

Катехоламины, которых очень много в мякоти банана, участвуют в биохимических процессах. Эти активные вещества снимают раздражение кишечника и слизистой желудка.