Причины отёчности ног

От чего могут появиться отёки, каковы основные причины отёчности ног, опасен ли данный недуг для здоровья? Ответы на эти вопросы интересны тем, кто столкнулся с данной проблемой. Мы поделимся с вами полезной и нужной информацией.

Многие считают, что появление отёков вызвано употреблением большого количества воды, то есть, проблемой чисто косметической. Это не так. Отёки появляются не на пустом месте, для этого имеются причины.

Основные виды отёков ног

Отёки возникает в случаях, когда избытки жидкости скапливаются в тканях, или органах человека. Они могут быть:

• гидремические – связаны с почечными недугами, из-за чего происходит накопление в организме избыточной жидкости;
• механические – в эту категорию входят отёки, возникающие при беременности, из-за появления различных опухолей, от полученных травм;
• нейропатические – отёки, характерные для алкоголизма или сахарного диабета;
• застойные – в крови содержится недостаточное количество белка альбумина, или проницаемость сосудов повышена;
• кахектические – могут проявиться из-за различных патологий сердца и сосудов, или истощения защитных функций организма;
• отёк Квинке – глубокий, быстро развивающийся отёк кожных покровов;

Причины отечности ног

• Слабые венозные стенки, из-за чего возможен сбой в работе клапанного венозного аппарата. Кровь, двигающаяся по венам, не может быстро достигать сердца, поскольку её скорость занижена.
• Кишечные заболевания. Отличительная особенность – частый жидкий стул.
• Нарушена нормальная работа почек, отвечающих за выведение жидкости из организма. Это возможно из-за перенесённой инфекционной болезни. В этом случае появляются гидремические отёки, которые несложно отличить от другого вида отёков - отекают сразу обе нижние конечности. Дополнительные признаки: появление в области глаз тёмных кругов, отёчность век, изменение цвета мочи и уменьшение её количества. Болевые ощущения и зуд отсутствуют.
• «Неправильные» обменные процессы, происходящие в организме – нарушение процессов метаболизма.
• Нарушения в работе сердца – сердечная недостаточность.
• Лимфедема, которую ещё называют лимфостаз, слоновость. Из-за застоя в тканях лимфы, ноги начинают отекать, становясь похожими на колонну.
• Тромбофлебит, или иначе, варикозное расширение вен на ногах. На начальной стадии заболевания отёчность не ярко выражена, появляется лишь к вечеру. С течением времени недуг прогрессирует, на одной ноге возникает отёк, обязательно связанный с трофическими нарушениями. Ему сопутствуют повышенная температура тела, покраснения кожного покрова, боль.

Мы перечислили заболевания, способные спровоцировать отёки на ногах. В данном случае необходимо срочно обратиться за помощью к врачам, не занимаясь самолечением. 

Появление подобных отёков может таить опасность для организма. Лечения требуют не отёки, а недуги, их вызывающие.

Есть и другие причины-провокаторы отёчности на ногах, но они не так опасны.

• Беременность. При беременности появление отёчности на ногах считается нормой. С каждым месяцем вес женщины увеличивается и, как следствие, ноги отекают в районе стоп и голени. Данные физиологические отёки не опасны, они исчезают после отдыха, если врач не диагностировал гестоз. Этот недуг опасен, поскольку угрожает нормальному протеканию беременности.
• Травмы: переломы или растяжения нижних конечностей.
• Усталость ног.
• «Дурная» привычка закидывать ногу на ногу, или сидеть, скрестив ноги. Эти позы не являются физиологическими, и способствуют отеканию нижних конечностей.
• Плоскостопие.
• Большая нагрузка на ноги, связанная с условиями работы – большое количество времени человек стоит.
• Ортопедические проблемы – ношение неудобной обуви, или той, которая не соответствует размеру ноги.

Как лечить отёчность на ногах – методы

• Хорошо зарекомендовавший себя метод, позволяющий эффективно справиться с отёчностью, массаж лимфодренажный. Его проводят с помощью аппарата, либо в поликлинике, либо в домашних условиях.
• В зависимости от причин появления отёчности на ногах, врач может назначить медикаментозную терапию - лекарственные препараты в виде мазей, гелей, таблеток.
• Как дополнение к основному лечению, можно применять народные средства, изготовленные из натуральных компонентов в домашних условиях.

Как защитить ноги от отёков

Пусть не все, но некоторые причины отёчности ног можно устранить, выполняя меры профилактики.

• Правильный выбор обуви, она должна соответствовать размеру ноги.
• Не носить постоянно туфли на высоком каблуке, а также совсем без каблука. Золотая середина – обувь на небольшом каблуке, не оказывающая давления на пальчики и ногу, то есть, достаточно свободная и широкая.
• При необходимости, ежедневно носить специальные компрессионные чулки, колготы, гольфы. Они обеспечивают нормальный отток крови, исключая застои, держат сосуды в тонусе. Это позволяет крови нормально циркулировать по сосудам.
• Уменьшить количество жидкости, выпиваемой в вечернее время, перед отходом ко сну.
• Ежедневно нужно выполнять простой комплекс специальных упражнений. Очень действенны следующие: хождение на пальцах в течение нескольких минут; несколько раз в день, когда сидите, нужно шевелить пальчиками, чтобы устранить застой крови; поднять с пола какой-нибудь предмет с помощью ног; перекатывания с носка на пятку, и обратно; поочерёдные круговые движения ступнями ног.
• Важно правильно питаться тем, кого беспокоят отёки на ногах. Ограничить употребление соли и всевозможных специй.
• Строго следить за весом, регулируя его с помощью спортивных занятий. Особенно полезны занятия в воде, такие, как аквааэробика.
• Полный отказ от курения. Табачный дым негативно влияет на стенки сосудов, из-за чего кровь течёт медленнее.

Резюме

Любые причины отечности ног не должны оставаться без внимания. Часто промедление с лечением недуга может дорого стоить. Относитесь серьёзно к собственному здоровью, и будьте всегда здоровы. Удачи