Травы для очищения организма: главные ошибки выбора

Большинство барышень полагает, что травы – это настоящая находка для здоровья. Используют травы: для очищения организма, для похудения, лечения различных заболеваний, например, проблем с пищеварением. Но покупать и использовать травы нужно правильно, иначе можно навредить своему организму. В последнее время лекарственные травы и сборы можно с легкостью приобрести не только в аптеках, но и в супермаркетах. Такая ситуация настораживает, ведь создается впечатление, что продажи не контролируются.

Виды трав

В магазинах можно найти около 80 разных трав. При покупке нужно обращать внимание на качество настойки. На упаковке должна быть указана следующая информация: из каких трав она выпускается (сухих или свежих), соотношение растворителя и растения в процентах, вид растворителя (спирт, желатин). Если информация о продукте утаивается, то его вряд ли можно назвать качественным. На упаковке травы для очищения организма должен присутствовать серийный номер, который говорит об учете продукции, адрес, телефон производителя, которые понадобятся в случае возникновения вопросов.

6 ошибок при выборе трав:

1. Невнимание к упаковке. На упаковке должно быть указано название травы для очищения организма, а также перечень дополнительно входящих ингредиентов. Чем больше сведений указано, тем лучше: срок годности, указание на то, какая часть растения применяется (листья, цветы, семена, корень), латинское наименование растения. Те, кто не доверяет животным компонентам, должен искать продукты без желатина.

2. Невнимание к добавочным компонентам. Травы для очищения организма могут выпускаться в виде капсул или таблеток, в которых содержатся различные связующие вещества, наполнители, средства для просушки трав. Несмотря на то, что такие ингредиенты, как мальтодекстрин, фосфат кальция, аравийская камедь, кварц, считаются безвредными, на них могут возникнуть аллергические реакции. Так что при выборе нужно смотреть, чтобы сопровождающих компонентов было как можно меньше. Что касается настоек, то допустимо содержание в них витамина С, лимонной кислоты помимо желатина или спирта.

3. Невнимание к источнику произрастания трав. Происхождение растения может быть природным, традиционным или органическим. В последних двух случаях травы выращивают на специальных плантациях. Только при органическом выращивании пестициды не используются. В естественных условиях растут природные травы, но в природе некоторые растения находятся на грани вымирания, поэтому специалисты рекомендуют выбирать органические травы. К видам, которые в природе редко встречаются, относятся черный клопогон, женьшень пятилистный, одуванчик.

4. Боязнь получить больше информации о препарате. Не помешает узнать подробности и сборе травы. Например, если зверобой собрали в 20-х числах июня, то он будет обладать наибольшими лечебными свойствами. Если на этикетке указано слово «экстракт», то не лишнем будет узнать по телефону вид растворителя. По телефону можно узнать, была ли проведена экспертиза препарата, кем и где.

5. Забываем понюхать. Прежде чем покупать, препарат нужно тщательно исследовать: открыть, просмотреть, понюхать. Но не всегда такая возможность предоставляется магазином. Но нужно повнимательней присмотреться к траве. Например, ромашка должна отличаться насыщенным запахом. Несмотря на то, что у зверобоя желтые цветы, настойка их этой травы должна иметь густой красный цвет. Концентрированный запах валерьяны говорит о том, что трава уже довольно старая. Цветки календулы должны быть оранжевыми или коричневыми.

6. Неправильный выбор формы. Есть несколько правил, которые позволят сделать выбор идеальной лекарственной формы травы.

Правила выбора:

1. Чай подходит для женщин, которые испытывают проблемы с пищеварением, потому как они не очень концентрированы и легко усваиваются. Кроме того, сам процесс чаепитья действует как успокоительное, в чем дополнительное преимущество этой формы выпуска.

2. Настойки отличает самый длительный срок хранения и большая концентрация по сравнению с чаем. Как и чай настойки усваиваются легко. Их рекомендуют при острых заболевания, хронических болезнях, инфекциях, при ослабленном иммунитете.

3. Капсулы – лучший выбор для тех, кто страдает язвой. Но у этой формы самый короткий срок годности.

4. Тем, кто не переносит вкус травы, подойдут таблетки. Но усвоение лекарственных компонентов может быть затруднено за счет добавления в таблетки связующих веществ.