Никто не станет спорить, что витамины полезны. Их недостаточное количество в организме может вызвать нежелательные последствия. Особенно важны витамины для женского здоровья, из-за особенностей, женского организма, с происходящими в нём процессами.
Каждый ребёнок с детства знает, что такое витамины. Они необходимы всем: детям мужчинам, женщинам. Их принимают спортсмены те, кто болен. По сути, это органические соединения, имеющие высокую биологическую активность. Входя в состав клеток, витамины способствуют их росту, синтезу и другим клеточным процессам.
Многие витамины организм человека не синтезирует, поэтому они поступают только с пищей. Если витаминов не хватает, то снижается работоспособность, наступает быстрая утомляемость, нарушаются различные процессы обмена. Часто отсутствие одного из витаминов может привести к серьёзным заболеваниям. Специфика женского организма заключается в гормональных сдвигах, которые сопровождают беременность, роды, менструальный цикл, климакс. В каждый из этих периодов организму требуется специальные витамины или витаминные комплексы.
Чем определяется женское здоровье? Это красивая кожа, волосы, сияющие блеском, крепкие ногти. Нельзя также забыть о периоде беременности, здоровой нервной системе и общем здоровье.
Даже самые полезные витамины для женского здоровья не следует принимать самостоятельно. Только анализ крови ответит на вопрос, каких витаминов в организме не хватает. Не нужно забывать, что часть микроэлементов и витаминов не «дружат» друг с другом и, как следствие, многокомпонентные витаминные комплексы не всегда эффективны. Только врач даст требуемую консультацию, он подскажет что для женщины будет более полезным. Удачи.
![]()
Guest
|
Витамины всем нужны, не только женщинам. Особенно это становится видно при планировании беременности. Хотя в этот период много на что нужно внимание обращать. Мне вот пришлось еще и курс бестфертила пропить, потому как проблемы были по части спермы. После курса средства и отказа от всех вредных привычек жена забеременела, а до того не получалось несколько лет.
|
![]()
Инга
|
Спасибо за отличную статью
|