Расположенность к фитнесу заложена в ДНК

Тем, кто регулярно с бодрым видом идет в спортзал и тренируется до упаду, но при этом не становится ни на сантиметр стройнее, не стоит винить во всем свою лень. Ответ лежит намного глубже: в генах человека. Ученые утверждают, что ДНК является ключом к спортивным способностям. Кроме того, они создали генетический тест, который может предсказать, к чему больше склонен человек: к марафонам или стометровкам. Новый тест даже получил название: Конец тренировкам, которые не работают.

В него включены около 20 генов, в том числе говорящие о том, как организм реагирует на физические упражнения, риск травм и как много времени требуется мышцам для восстановления. После тестирования любой желающий может ознакомиться с тем, какие виды спорта для него больше подходят и какие не принесут должного эффекта: тяжелая атлетика, спринт или аэробика. Что касается последней, то она подразумевает периодические внесения разнообразия. Кроме того, тестирование также содержит информацию о диете и восстановлении после тренировок.

Создатели из независимой лаборатории по изучению ДНК утверждают, что многие элитные спортсмены, которые подверглись тестированию, были впечатлены результатами. Однако некоторые эксперты сомневаются в точности полученных данных и уверяют, что требуется еще провести немало исследований на эту тему. Опрос более 1000 посетителей тренажерных залов показал, что только половина видит пользу от своих тренировок. Это означает, что вторая половина работает впустую, не видя эффекта. По мнению разработчиков нового теста, эта проблема может быть решена с помощью анализа ДНК.