Способ выброса негативных эмоций – стоун-терапия

Камень – безжизненное, бессмысленно создание природы, но это только на первый взгляд. Горячий камень на пляже, стоит только пройтись по нему босиком или полежать, сразу снимает напряжение, не хуже, чем кусочек тортика. Стоун-терапия – один из способов выброса негативных эмоций, восстановления сил. Массаж горячими камнями дарит невероятные ощущения.

Свойства камня

Салоны и центры красоты предлагают процедуры, в которых используются камни, но это не есть стоун-терапия, хотя и способ выброса негативных эмоций. Это, скорее косметическая процедура с элементами стоун-терапии, которая направлена на уход за телом. Процедура направлена на достижение расслабления. Массаж при помощи кремов, масел, камней и рук массажиста снимает психическое и физическое напряжение, улучшает обменные процессы, снимает мышечные боли, улучшает кровообращение, оказывает лимфодренажное воздействие на кожу и подкожную клетчатку.

Противопоказания

Серьезных противопоказаний для практики этого способа выброса негативных эмоций нет. Если есть гинекологические проблемы, то не стоит проводить массаж слишком горячими камнями, но специалист рассчитает нужную температуру и будет избегать соответствующих точек при массаже. Массажист также обходит при процедуре и расширенные вены.

Показания

Стоун-терапия – не вариант для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Но она может быть включена в программу похудения, борьбы с целлюлитом. Одним из факторов избыточного веса и «апельсиновой корки» является стресс, именно поэтому рекомендуется включать в свою программу и стоун-терапию. Процедура проводится в расслабляющей обстановке в окружении умиротворяющих ароматов, приглушенного пламени свечей, успокаивающих звуков. Чтобы не отвлекаться на разговоры и деловые беседы, обязательно нужно отключить телефон во время сеанса.

Камень базальт

Нагретый камень оказывает на организм глубокое тепловое воздействие. Но для процедуры, которая длится несколько часов (1,5-3 часа) требуются особые камни с высокой теплопроводностью.

В стоун-терапии используется базальт вулканического происхождения. Разные по величине камни нагреваются до температуры 65°С. Не стоит опасаться сильного жара, так как камни кладутся на ткань, а не на кожу. Сначала камни размещают вдоль позвоночника, они начинают прогревать мышцы. Затем располагают камни на ступнях. В этот период специалист делает массаж ног с использованием эфирных масел лимона, грейпфрута, апельсина. После этого массажист работает со спиной, сняв с нее камни.

После камни выкладываются на линии солнечного сплетения. И в конце ритуала специалист работает с лицом. Результат – порозовевшая кожа лица, отдохнувшее тело, бодрость. Базальтовые камни непримечательны с виду, но обладают невероятной силой снятия стресса.

Камень жадеит

Еще один камень, который применяется в стоун-терапии – жадеит, который также обладает отличной теплопроводностью. Его цвет может колебаться от молочно-белого до оранжевого. В стоун-терапии применяется зеленый камень, который считается наиболее ценным. Жадеит облегчает течение заболевания почек, поскольку относится к камням, которые оказывают воздействие на почки. Он снимает отрицательную энергию, физическую боль. Камни выкладывают прямо на тело, их можно нагревать в песке, в воде или на сковороде. Мелкие камни используются для массажа, а крупные для нагревания всего тела.