Укрепляем ногти в домашних условиях: красивые ступни

Время весенних сапожек прошло, настала пора открытой обуви. Почему самые модные туфельки смотрятся не столь привлекательно на женской ножке, как хотелось бы. Все дело в том, что ногти стали ломкими, кутикула жесткой и сухой. Как вернуть красоту ногтям? Несколько советов помогут справиться с этими проблемами и чувствовать себя уверенно на пляжной вечеринке. Итак, укрепляем ногти в домашних условиях.

Несколько фактов о ногтях

Ногтям во время холодов пришлось очень туго, особенно ножкам. В тесной обуви стопы то мерзли, то прели, тем самым получали меньше полезных веществ, кислорода. За счет этого ногти стали хрупкими и ломкими. Ногти не в меньшей степени, чем кожа страдают от холодного воздуха. Но ногти не так быстро реагируют, как кожа, которая начинает шелушиться, стягиваться уже на второй день после повреждения.

Ногти на руках растут быстрее, чем на ногах: делать новый маникюр нужно примерно 1 раз в 7 дней, педикюр же может подождать 3 недели. Ногтевые пластины на ногах обновляются полностью в течение 12-18 месяцев. Это означает, что пятна (проявления грибка), которые начали формироваться давно, не скоро пройдут. Придется запастись специальными средствами.

Основные правила ухода

Укрепляем ногти в домашних условиях, придерживаясь основных правил ухода за ногтями стоп. В целом отличий от ухода за руками нет, разве что с той поправкой, что результат будет менее заметен из-за их медленного роста. В нижних конечностях затруднен венозный отток, в виду чего процедуры для ног нужно усиливать массажем и другими мерами, которые создают дренажный эффект.

Полезные процедуры для ногтей:

1. Укрепляем ногти в домашних условиях, используя лечебные увлажняющие лаки, укрепляющие, кремы и масла для кутикул с содержанием витаминов, аминокислот, биотина.

2. Одним из лучших способов ухода за стопами является парафионтерапия, которая улучшает кровообращение за счет тепла. В зону ногтевого ложа проникают полезные вещества.

3. Аромамасла вместе с массажем оказывают местное раздражающее действие, тем самым улучшая кровообращение.

4. Чтобы напитать ноги минералами, прогреть и оказать полезное воздействие на периферические сосуды, возьмите за правило делать 1 раз в неделю ванночки с морской солью (20 минут с 2-мя столовыми ложками на тазик).

5. Какими бы красивыми не были летние босоножки, обувь не должна давить. Узкие туфли травмируют ноготь, в результате ногтевая пластина может отходить от кожи (состояние, характерное для грибка).

Ломкие ногти

Здоровые ногти – прочные и гибкие. Гибкость ногтевая пластина приобретает за счет воды, а прочность ей придают кератины. В холодное время организм получает меньше полезных веществ, страдая от обезвоживания. Для строительства кератинов требуются железо, сера, хром, цинк, витамины группы В, витамины А, D, С. Зимний период, для которого характерен короткий световой день, сопровождается стрессами. В результате кальций, аскорбиновая кислота, витамины группы В расходуются активнее обычного.

Решение

Укреплять ногти нужно изнутри, подкармливая их печенью, зеленью, рыбой, морковью, специальными витаминными комплексами, водой. Эта простая мера предотвратит и остановит ломкость ногтей. Более быстрый способ решить проблему позволяет регулярный педикюр (домашний или в салоне), используйте лак для ногтей, который создает защитную пленку, постоянно покрывая ногтевую пластину.

Крошащиеся ногти

Крошащиеся, пористые, хрупкие ногти. Первая мысль, которая может возникнуть, это грибок. Но качество ногтевой пластины может меняться и по другим причинам, чаще всего, связанных со здоровьем (прием лекарственных препаратов, сахарный диабет). Прежде чем решать проблему, нужно найти ей причину.