Названы продукты против старения

15 Июня 2018 | 1 Комментарии

Ученые смогли определить, какие именно продукты замедляют процесс старения. Если воспользоваться их советами, можно будет и в пожилом возрасте выглядеть красиво. Как известно, первым ученым, который доказал влияние продуктов питания на работу организма, стал Николас Перриконе. Он рассказал, что важно не сидеть на диетах, подсчитывать калории, а просто правильно подобрать блюда для своего рациона. Сегодня эксперты рассказали о других предотвращающих старение продуктах.

В Вюрцбургском университете ученые объяснили действие овсяной крупы на человеческий организм. Именно этот простой и всем известный продукт они называли «новым лекарством». Овес оказывает положительный эффект во время лечения различных кожных заболеваний, в период устранения проблем с ЖКТ. Его можно использовать для профилактики атеросклероза, сахарного диабета.

Положительно влияет на весь организм и зрение черника. Если ее употреблять в пищу, можно предупредить дальнозоркость – это распространенная проблема людей, возраст которых за 40 лет.

Специалисты Калифорнийского университета провели исследование, в ходе которого они изучали действие куркумы на организм. Именно этот известный продукт помогает избежать возрастного слабоумия. Куркума позволят справиться с плохим настроением, длительной депрессией.

На молодость человеческого мозга влияют орехи. Они же помогают поддерживать активность организма.

В шоколаде содержатся антиоксиданты, которые позволяют защищать кожу от негативного воздействия. Он придает гладкости, поэтому морщины становятся неопасны пожилым людям. Если есть желание сохранить кожу в отличном состоянии, придется больше употреблять какао. К тому же шоколад защищает от различных инфекций.

Нужно обязательно включить в рацион авокадо. В нем находятся жирные кислоты Омега-3, которые затормаживают возрастные изменения. В результате улучшается работа сердца, состояние сосудов, ногтей, волос, пищеварительной системы.

Обязательно нужно кушать шпинат, в котором содержится большое количество витамина Е, необходимый для кожи и здоровья в целом. Этот продукт считают натуральным антиоксидантом.

В завершении списка нужно упомянуть о зеленом чае, где обнаружено огромное количество антиоксидантов, которые омолаживают организм. Этот напиток поможет избежать скопления лишних килограммов и защитить от онкологии. Сжигание жира увеличивается на 15%, если ежедневно пить зеленый чай.



Прочитано 75 раз

Теги:

Комментарии:
0
Guest
2018-070 7 y
longchamp
christian louboutin mens shoes
louboutin shoes
pandora rings
nike soccer cleats
red bottom shoes for women
north face coats
pandora charms
cheap nfl jerseys china
ugg boots for women
skechers shoes
adidas yeezy boost
new jordans
clarks shoes for women
under armour clearance
michael kors
coach factory outlet
kyrie 3
longchamp handbags
ralph lauren factory store
timberland boots for men
timberland shoes
yeezy boost
pandora rings
jordan 11 win like 82
cheap air max 95
coach bags
win like 96
swarovski jewelry
pandora charms sale
michael kors canada
fake yeezy
celine
oakley outlet
gym red 11
coach handbags
reebok outlet
kd shoes
balenciaga shoes
pandora jewelry
pandora charms
vans
supremenewyork
nike vapor max plus
yeezy boost 350 v2
canadian goose
nike clearance
rihanna fenty puma
adidas soccer cleats
pandora
jordan shoes
coach outlet
nike outlet
curry 4
nike shox for men
louboutin shoes
pandora jewelry
longchamp bags
red bottoms
yeezy boost 350 v2
salvatore ferragamo
polo outlet
polo ralph lauren outlet
coach purses
polo shirts
michael kors outlet
nike kyrie 4
ray ban sunglasses
yeezy shoes
wholesale jerseys china
kobe bryant shoes
vapor max
air max 97 silver bullet
pandora jewelry
nike cortez
ecco shoes for men
north face jackets
nike outlet store online
yeezy boost 350 v2
nike vapor max
cheap nfl jerseys
timberland outlet stores
coach outlet online
uggs official site
pandora jewelry outlet
kate spade handbags
nike air vapormax
adidas ultra boost
pandora uk
adidas yeezy
ray ban sunglasses sale
ultra boost
timberland outlet
yeezy zebra
lacoste outlet
pandora canada
polo ralph lauren outlet
pandora charms
pandora rings
supreme clothing
adidas yeezy
calvin klein underwear
nike clearance
yeezy boost
uggs official site
air max plus
longchamp uk
fitflops
pandora canada
ferragamo shoes
off white vapormax
nike outlet store
swarovski crystal
goyard bags
uptempo
pandora bracelet
pandora rings
nike air max 95
pandora charm
pandora charms
coach outlet store
golden goose sneakers
pandora bracelet
adidas outlet
lebron 15
oakley sunglasses
fitflops sale clearance
louboutin outlet
coach
ray-ban
skechers boots
salvatore ferragamo shoes
nike outlet store
puma shoes
coach outlet
yeezy beluga 2.0
pandora necklace
celine handbags
pandora rings
pandora
nike factory
pandora bracelets clearance
kd 10 shoes
swarovski outlet
michael kors canada
replica rolex
red bottom
ralph lauren outlet
converse outlet
kevin durant shoes
jordan 11 red
michael kors canada
clarks shoes for women
louboutin mens
yeezy boost 350 v2
pandora bracelets clearance
curry 4 shoes
yeezy boost 350 v2
pandora earrings
nike presto
pandora jewelry official site
birkenstock outlet
pandora charms
jordan retro
adidas yeezy
louboutin
jimmy choo shoes
birkenstock sandals
balenciaga sneakers
calvin klein outlet
longchamp handbags
air vapormax
tommy hilfiger outlet
jordan 11 red
pandora charms
pandora charms
red bottom shoes
pandora ring
soldier 11
michael kors outlet
balenciaga shoes
polo outlet online
nike air max 270
nike vapor max
longchamp bags
canada goose sale
lebron soldier
pandora canada
mbt shoes clearance
2018-070 7 y
Имя Цитировать 0
Оставить отзыв
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 
новости